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クロスフィットの王者『リッチ・フローニング』のトレーニングがやばい

Netflixで『フローニング: クロスフィットの最強王者』というドキュメンタリー映画を観ました。そこで初めて『リッチ・フローニング』というバケモノを知ったのですが、まじでバケモノ笑 前人未到の大会4連覇を成し遂げたクロスフィットの王者に...
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ダルビッシュ有のトレーニング・プロテインは?ダルビッシュから学ぶストイックなトレーニング理論

筋トレだけして、栄養に気を使っていなかったりしませんか? 食事の管理もトレーニングの重要な1つですよね。 野球選手のダルビッシュ有選手がトレーニングの一環として食事にすごく気を使っているってご存知でしょうか? ということで今回の記事...