予防医療

虫歯予防のために電動歯ブラシを購入するべき3つの理由。歯は一生ものだよ!

虫歯予防のために電動歯ブラシを購入するべき3つの理由

電動歯ブラシをまだ利用してないのですか?早く使った方がいいですよ!

歯磨きが下手だし、適当にやってたし、歯の大切さを知らなかった僕ですが、今では歯医者さんに定期検診に行くと「綺麗に磨けてますね〜。悪いことろは見当たらないです。」と、全く注意されなくなりました。その理由の1つが『電動歯ブラシ』を利用し始めたからです。

と言うことで、今回の記事では『電動歯ブラシのメリット』について紹介したいと思います。将来のあなたの歯を守るのは今のあなたですよ!

続きを読む

それって痛風じゃない?尿酸値がもたらす痛風の恐怖と回避方法

痛風

痛風になりました。と言ってもハイパー健康体を目指す僕ではなく身内がなりました(((( ;゚д゚)))アワワワワ。毎日500mlのビール缶を3本空ける生活をずっと送ってたら痛風になっちゃったらしいです笑。
そりゃなるよね。でもその人は力仕事をしてるから毎日たっぷり運動もしてたんだよねぇ。たぶん力仕事じゃなかったらもっと早い時期になってたんだろうな。『痛風』は他人事ではないので痛風についてまとめて記事にしてみました。

やはり病気は治療より予防ですので、「痛風心配かも」とビクビクしてる人は参考にしてくださいね。

続きを読む

貧血を放っておくと危険!?恐怖の貧血が引き起こす症状ランキング

貧血が引き起こす危険な症状

その貧血放っておいたりしてませんか?
もしかしたら体の危険シグナルかもしれませんよ。

ホンマでっかTVで、貧血を放っておくと危険!恐怖の症状ランキングというものをやっていたので、記事でまとめてみます。
健康を気にしている方は是非参考にしてみてください

やはり病気は治療より予防です。
体の異常は『貧血』から出てるかもしれないので、チェックしておきましょう。

続きを読む

あなたのうんちは大丈夫?ウンチでわかる病気の兆候ランキング

ウンチでわかる病気の兆候

ホンマでっかTVでおおたわ史絵先生による「うんちでわかる病気の兆候ランキング」というものをやっていたので、記事でまとめてみました。
健康を気にしている方は是非参考にしてみてください。

やはり病気は治療より予防です。
体の異常は『うんち』から出てるかもしれないので、チェックしておきましょう。

続きを読む

あなたのおしっこは大丈夫?おしっこでわかる病気の兆候ランキング

おしっこでわかる病気の兆候

ホンマでっかTVでおおたわ史絵先生による「おしっこでわかる病気の兆候ランキング」というものをやっていたので、記事でまとめてみました。
健康を気にしている方は是非参考にしてみてください。

やはり病気は治療より予防です。
体の異常は『おしっこ』から出てるかもしれないので、チェックしておきましょう。

続きを読む

左右の腕で血圧に差がある?15mmHg以上だとやばいかも!?

左右の血圧の差

血圧を測ることはあると思うのですが、両腕は測ってないですよね?

今度からは両腕の血圧を測るクセをつけておいたほうが良いかもしれません。
というのも左右で血圧は違う可能性があるからです。ちなみに左右の血圧の差はいくらまでが許容範囲だと思いますか?
あまりに違いがあると死亡するリスクが高まってしまいます。

ホンマでっかTVで血圧の話題があったので今回の記事ではそれをまとめて記事にしようと思います。

続きを読む

あなたの汗は大丈夫?汗でわかる病気の兆候ランキング

汗でわかる病気の兆候

ホンマでっかTVでおおたわ史絵先生による「汗でわかる病気の兆候ランキング」というものをやっていたので、記事でまとめてみました。健康を気にしている方は是非参考にしてみてください。

やはり病気は治療より予防です。体の異常は汗から出てるかもしれないので、チェックしておきましょう。

続きを読む

健康寿命とは?健康寿命を伸ばさない限り約10年は人の手を借りないと生きていけない

健康寿命を延ばす

平均寿命という言葉は誰もが聞いたことあると思うけど、『健康寿命』という言葉は聞いたことがあるでしょうか?

今は寿命を延ばすことよりも、健康寿命を延ばすことに注目されています。
というのも、寝たきりのままの人生が素晴らしいとは誰も思わないでしょ?

誰もがいくつになっても、健康で自立した生活を送りたいと思っているけど、現実は厳しかったりするのです。
今の日本は男女どちらも平均寿命は80歳を超え、世界で最も長寿な国ですが、平均寿命と健康寿命には約10年の開きがあるのが現実なんですね。

これが何を意味するのか?
それをこの記事では解説していきたいと思います。

続きを読む