ミトコンドリアってご存知ですか?

僕たちの細胞中にある機関です。
そして、ミトコンドリアは僕たちのエネルギーを作る機関なので、体にとって超重要な機能を果たすものになります。

太田成男さんの『体が若くなる技術』と林純一さんの『ミトコンドリア・ミステリー』を読み、ミトコンドリアの機能・効果・増やし方を学んだので、今回の記事ではそれらについてまとめていこうと思います。

長くなってしまったので、ゆっくりと読んでもらえたらなと思います。
また、ミトコンドリアについてもっと知りたい!という方は、太田さんと林さんの本を読んでみてください。(林さんの本は難しめです。)

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