【読書メモ:抗生物質と人間】抗生物質をやたらに使うのはやめるべき

 

腸内細菌についてまとまってて分かりやすい。#読書 #抗生物質と人間 #山本太郎

福山和寿さん(@fukuyama_kazutoshi)がシェアした投稿 –

長崎大学熱帯医学研究所教授かつ医師である、山本太郎さんの『抗生物質と人間 マイクロバイオームの危機』を読みました。
マイクロバイオーム(腸内細菌)について分かりやすくまとまっていて、とても読みやすい本でした。

いつものごとくメモしていきます“φ(・ω・。*)カキカキ

“【読書メモ:抗生物質と人間】抗生物質をやたらに使うのはやめるべき” の続きを読む

Jarrow FormulasのジャロードフィラスEPSが腸内環境にめちゃ効いた!3ヶ月利用してみてのレビュー

Jarrow FormulasのジャロードフィラスEPSで腸内環境に効いた!3ヶ月利用してみてのレビュー

常日頃、様々なプロバイオティクスサプリメントを試して、腸内環境を最高の状態に持っていこうとしています笑
2017年後半からJarrow FORMULASの『Jarro-Dophilus EPS』を試しまして、それが私にバリバリによく効きましたのでレビューを書いてみようと思います。

“Jarrow FormulasのジャロードフィラスEPSが腸内環境にめちゃ効いた!3ヶ月利用してみてのレビュー” の続きを読む

ビオスリーHi錠の菌数と効果は?3ヶ月飲み続けたので評価してみる

ビオスリーHi錠 効果

ビオスリーHi錠ってご存知ですか?

3種類の有益菌が配合されたプロバイオティクス製品になります。(指定医薬部外品
かなり評判が良いみたいなので、とりあえず試してみました(`・ω・´)”

“ビオスリーHi錠の菌数と効果は?3ヶ月飲み続けたので評価してみる” の続きを読む

胃酸を中和させる整腸剤をできるだけ飲まないようにしている理由

整腸剤は大丈夫?

整腸剤ってあるじゃないですか?

漢字的にはいかにも“お腹に良さそう”な気がするのですが、私はあまり飲まないようにしています。
今回の記事ではその理由について書いていきます。

“胃酸を中和させる整腸剤をできるだけ飲まないようにしている理由” の続きを読む

強ミヤリサンの菌数と効果は?半年間飲んでみたので感想を書いてみる

ミヤリサンの菌数と効果は?半年間飲んでみたので感想を書いてみる

スーパーロングセラー商品の『ミヤリサン』。
これを半年間飲み続けたので、感想を書いてみたいと思います!

“強ミヤリサンの菌数と効果は?半年間飲んでみたので感想を書いてみる” の続きを読む

強力わかもとの菌数と効果は?1年間飲み続けたので感想を書いてみる

強力わかもとの菌数と効果は?1年間飲み続けたので感想を書いてみる

エビオスと双璧をなしている(と私が勝手に思っている)、『強力わかもと』。

1年間飲み続けてみたので、その感想を書いてみようと思います!

“強力わかもとの菌数と効果は?1年間飲み続けたので感想を書いてみる” の続きを読む

新ラクトーンAの菌数と効果は?1年間飲み続けたので感想を書いてみる

新ラクトーンAの菌数と効果は?

 エビオスと同じアサヒグループより出されている『新ラクトーンA』。
新ラクトーンAは、乾燥酵母、3種類の乳酸菌、ビタミンB1・B2を含む指定医薬部外品になります。

今回の記事では新ラクトーンAを飲み続けてみての感想を書いていきます(`・ω・´)”

“新ラクトーンAの菌数と効果は?1年間飲み続けたので感想を書いてみる” の続きを読む

エビオス錠の効果とは?3年間飲み続けているので感想を書いてみる

エビオス 効果

とりあえず飲んでみたら?

と誰にでもオススメしたくなるサプリメントといえば、『エビオス(EBIOS)』です笑(正式には指定医薬部外品です。)
1930年からアサヒグループで発売されているものなので、とても歴史が長く、人々に愛されている商品なんですね( ´∀`)

エビオスは『ビール酵母』を原料としたもので、これがたっぷりと栄養を含み、なおかつお腹の調子を整えてくれます!
私はエビオスをほぼ毎日飲んでいるので、今回の記事では、なぜ飲み続けているのか?の理由を書いていこうと思います。

“エビオス錠の効果とは?3年間飲み続けているので感想を書いてみる” の続きを読む

乳酸菌サプリメント(プロバイオティクス)の『CFU』ってどういう意味?

CFUってなに?

日本の乳酸菌サプリメント(プロバイオティクス)では書いてませんが、外国のサプリメントだと『CFU』という単位が出てきます。

「おいおい、なんだよこれ?」と思った方も多いはずです。

この記事では『CFU』の意味について書いていきます〜。

“乳酸菌サプリメント(プロバイオティクス)の『CFU』ってどういう意味?” の続きを読む

乳酸菌の死菌は腸内環境に効果はあるのか?善玉菌のエサになるようです

死菌(バイオジェネクス)も 腸内環境に効果がある!?

「生きたまま腸に届く!」という謳い文句があり、“生きている菌が腸に届くから効果があるんだ!”というようなイメージがありますが、実を言うとそんなことないんじゃね?というのが分かってきました(`・ω・´)”

ということで、今回の記事では『死んだ菌』の効果について書いていきます。

“乳酸菌の死菌は腸内環境に効果はあるのか?善玉菌のエサになるようです” の続きを読む