腸内フローラ

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胃酸を中和させる整腸剤をできるだけ飲まないようにしている理由

整腸剤ってあるじゃないですか? 漢字的にはいかにも“お腹に良さそう”な気がするのですが、私はあまり飲まないようにしています。 今回の記事ではその理由について書いていきます。
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強ミヤリサンの菌数と効果は?半年間飲んでみたので感想を書いてみる

スーパーロングセラー商品の『ミヤリサン』。 これを半年間飲み続けたので、感想を書いてみたいと思います!
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強力わかもとの菌数と効果は?1年間飲み続けたので感想を書いてみる

エビオスと双璧をなしている(と私が勝手に思っている)、『強力わかもと』。 1年間飲み続けてみたので、その感想を書いてみようと思います!
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新ラクトーンAの菌数と効果は?1年間飲み続けたので感想を書いてみる

 エビオスと同じアサヒグループより出されている『新ラクトーンA』。 新ラクトーンAは、乾燥酵母、3種類の乳酸菌、ビタミンB1・B2を含む指定医薬部外品になります。 今回の記事では新ラクトーンAを飲み続けてみての感想を書いていきます...
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エビオス錠の効果とは?3年間飲み続けているので感想を書いてみる

とりあえず飲んでみたら? と誰にでもオススメしたくなるサプリメントといえば、『エビオス(EBIOS)』です笑(正式には指定医薬部外品です。) 1930年からアサヒグループで発売されているものなので、とても歴史が長く、人々に愛されて...
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乳酸菌サプリメント(プロバイオティクス)の『CFU』ってどういう意味?

日本の乳酸菌サプリメント(プロバイオティクス)では書いてませんが、外国のサプリメントだと『CFU』という単位が出てきます。 「おいおい、なんだよこれ?」と思った方も多いはずです。 この記事では『CFU』の意味について書いていきます〜...
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乳酸菌の死菌は腸内環境に効果はあるのか?善玉菌のエサになるようです

「生きたまま腸に届く!」という謳い文句があり、“生きている菌が腸に届くから効果があるんだ!”というようなイメージがありますが、実を言うとそんなことないんじゃね?というのが分かってきました(`・ω・´)” ということで、今回の記事では『...
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大便を移植する『便微生物移植』の効果がすげえ!

腸内細菌系の本を読んでいると、毎度登場してくる『便微生物移植』。 漢字の通りなのでこれを見ると「え!?」と思いそうなのですが、効果は本物らしいです笑 今回の記事も前回の『腸内細菌は免疫機構をくぐり抜けどうやって腸内で暮らすようになるのか...
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腸内細菌は免疫機構をくぐり抜けどうやって腸内で暮らすようになるのか?IgA抗体が関与

腸内細菌ってどうやって腸内に住むようになるの? この疑問をようやく解決してくれそうな本に出会うことができました。 今回の記事も前回の『【リーキーガット】糖尿病患者は血液中に生きた腸内細菌がいる!?』に引き続き、『腸内フローラ10の真実...
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【リーキーガット】糖尿病患者は血液中に生きた腸内細菌がいる!?

リーキー・ガットという言葉を聞いたことがあるでしょうか? 日本語に直すと『漏れ出す腸』と言ったところでしょうか。 腸内細菌環境が崩れると腸のバリア機能が低下し、腸にある様々なものが血液中に入ってくるのです(´・ω・) そんな中、糖尿...