日本デビューのBASE PASTAという完全栄養食は定期的に食べるべきなのか?

BASE PASTA

2017年に発売された完全栄養食のBASE PASTA(ベースパスタ)。

ネットの評価を見る限り、なかなか美味しいので、味わいながら栄養を摂ることが可能だとか。
「でもそれって結局食べる意味あるの?」という思いのもと、BASE PASTAについてまとめるとともに、個人的な意見を書いていこうと思います。

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ユーグレナの緑汁を飲んでみたのでレビュー!気になる人はまずは500円で試してみたら?

ユーグレナの緑汁を飲んでみての感想

ユーグレナの緑汁を試してみました。飲んでいる間は「本当に効果あるのかなぁ〜?」なんて思っていたのですが、飲まなくなると効果を実感しました。ということで今回の記事では『ユーグレナの緑汁』に付いて書いていきたいと思います。500円で送料無料で1週間試すことができるので、気になる方は試してみてはどうでしょうか?

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ダイエットに効果的なサプリメントを安くAmazonで買っちゃおう!食物繊維&プロテイン

ダイエットに効果的なサプリメントをAmazonで買っちゃおう

世の中には色々なダイエットサプリメントがありますが、結局ありすぎて「どれを選んで良いかわからないよ〜」と、なってしまいます。選択肢がいくつもあると人間は『選択疲れ』というのを起こしちゃうんですよね。ということで今回の記事ではシンプルに『Amazonで買えるダイエットに効果的なお得なサプリメント』をご紹介したいと思います。

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GACKTさん愛用の話題のメタルマッスルHMBが安いのは初月だけなので気をつけよう

GACKTのプロテイン メタルマッスルHMB 

歌手・俳優として活躍するGACKTさんが愛用しているサプリメントとして話題の『メタルマッスルHMB』。

筋トレマニアのGACKTさん効果もあり、多くのサイトで紹介されていますね。メタルマッスルHMBの特徴は、トレーニングの効果アップに期待されているHMBが1600mgも配合されていることろです。

「それって多いの?」って話ですが、業界トップクラスの多さになっています。

んでも、メタルマッスルHMBの値段はかなり高いので、筋トレ初心者が手にするハードルが高いものだなぁと思っています。

初回は500円ととっても安いのですが、よくよく読んでみると定期コースに入れないとならないので、500円だけではすみません

でも定期コースだと返金保証も付いているので、商品にかなり自信があるみたいです。ということで、今回の記事では『メタマッスルHMB』について記事をまとめてみました。

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トレーニングと鉄分の関係性。筋トレに鉄分は必要なの?

鉄分と体の関係性

鉄分足りてますか?

普段の食生活では取りすぎることはない鉄分。簡単にいうと不足がちです。
「なんか体がだるい・・・」しっかりと睡眠をとったはずなのに体がだるいのは、もしかしたら鉄分の不足が原因かもしれません。

ということで今回の記事は『鉄分と体の関係性』についてご紹介していきたいと思います。(国立スポーツ科学センターを参考にしています。)

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トレーニング後の筋肉に必要なエネルギーと各種栄養素の説明のまとめ

各種栄養素の説明のまとめ

トレーニングしただけで1日を終えてしまうのは実にもったいないことです。トレーニングの後は筋肉に十分なエネルギー源(栄養)を与えてあげましょう。適切なエネルギーを補給することでトレーニングの効果はアップします。

この記事ではトレーニング後に筋肉に与えてあげたい栄養素についてまとめています。栄養補給を含めてまでが『トレーニング』です!(結構長い記事なので、数日に分けて読まれるのがいいかと思います。)

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