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SISUマウスガード2.4mmをMMA用に購入してみたのでレビュー

SISUというメーカーのマウスガード(マウスピース)を購入したのでレビューしたいと思います。結論から言うと、「薄いので装...
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自宅でできるハムストリングの筋トレ【山本義徳】

「スポーツにはハムストリングが大事だ!」って、めちゃくちゃ言われますよね。じゃあハムストリングってどうやって鍛えればいい...
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オートファジー習慣というサプリメントを調べてみた【ワイは使わない予定】

基本的に日本で売られているサプリは割高な気がしていて、あまりオススメしていません。コスパを考えるならiHerbなのですよ...
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おすすめのサプリメントを紹介!くれぐれもライフスタイルに合ったものを選んでください

このページではオススメのサプリメントを紹介していきます。(随時更新)まずサプリメント選びの注意点を。サプリメントって“合...
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【サプリメント】日本のメーカーで購入できるオススメをまとめてみた

このページでは日本のメーカーで購入できるサプリメントをまとめています。個人的には、iHerbというサイトを使ってアメリカ...
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マイプロテインのサプリメント用ボトル6000mlを購入してみた

マイプロテインのサプリメント用ボトル(6000ml)を購入してみました。いままでは1000mlのボトルに、プロテインとオ...
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マイプロのギフトBOX(小)を購入【味はうまいけれど、高いのでオススメしない】

2020年のGWセールで、マイプロのギフトBOX(小)を購入してみました。英国を感じさせるおしゃれな箱と共にマイプロのギ...
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日本人の野菜摂取量は10年間でどう変わったか?

日本人の野菜摂取って変化したのかな?そんな疑問に答えます。(平成30年 国民健康・栄養調査結果の概要より)結論から言うと...
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カロリーの吸収率は腸内フローラによって変わる

人の太りやすさって何が決めているんだろう?そんな疑問に答えます。人の太りやすさの原因の1つに、腸内細菌が考えられています...
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多くのサプリメントは体に吸収されていない問題【4割以上が規定時間内に溶けない?】

当サイトでは「サプリメントより、食材が重要やでー」ということを何度もお伝えしております。本物の食材に勝るサプリメントは無...