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- 腸内細菌環境を整えることこそ健康のためのファーストステップ
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- 「細菌=悪者」という考えはいつごろから？【腸内細菌も不必要と考えられていた】
- トプランのヨーグルトメーカーが超進化していた件【甘酒にも対応】
- 腸内フローラ関連本を30冊以上読んで分かった腸内細菌の大切さ【まとめ】
- 腸内フローラで12種類のアミノ酸が生産されているぞー【島津製作所の研究】
- ウィルス性の胃腸炎にはプロバイオティクスは影響がないそうな
- 子どもの腸内フローラの菌は三段階で変化するらしいぞー
- 腸内フローラ検査キットの費用とは？ユーグレナ社から発売されたぞー
- 【おなら対策】お腹の張りや軟便に悩んでいる方はFODMAP食をやめてみよう
- 【iHerbセール】2018年夏のセールが始まりました！7月16日まで
- 【まとめ】食物繊維が豊富な食べ物はどれだ？レタスは少ないから注意
- 「レタス◯個分の食物繊維！」のキャッチコピーに注意。そんなに食物繊維入ってません
- 【iHerbのセール】2018年7月5日までプロバイオティクスサプリの10%オフ
- 腸内細菌を増やしたいならこの食物繊維を食べよう！
- 【読書メモ：抗生物質と人間】抗生物質をやたらに使うのはやめるべき
- 乳酸菌サプリメント（プロバイオティクス）の『CFU』ってどういう意味？
- 乳酸菌の死菌は腸内環境に効果はあるのか？善玉菌のエサになるようです
- 大便を移植する『便微生物移植』の効果がすげえ！
- 腸内細菌は免疫機構をくぐり抜けどうやって腸内で暮らすようになるのか？→IgA抗体が関与
- 【リーキーガットとは？】腸から漏れ出す物質や細菌が血管中に入り、全身の炎症を引き起こす
- 夜更かしすると腸内細菌が変化して太りやすくなる【夜更かしと高脂肪食は最悪の組み合わせ】
- 免疫を抑える制御性T細胞（Tレグ細胞）と腸内細菌の関係
- 腸内細菌がTMAという物質を作ると動脈硬化になる【レシチン→TMA→TMAO】
- 肥満になるとがんを引き起こす腸内細菌が増加【アリアケ菌】
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- 腸脳軸？腸と脳は密接に関係しているので腸内環境を整えておくべき！
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