電動歯ブラシ・・・早く使った方がいいですよ！私の中で『もっと早く購入しておけばよかったランキングでぶっちぎりの1位』です。
歯磨きが下手だし、適当にやってたし、歯の大切さを知りませんでした。ですから虫歯が多かったですし、自分では気がつきませんでしたが口臭もやばかったと思います😱
そんな私が、今では歯医者さんに定期検診に行くと「綺麗に磨けてますね〜。悪いことろは見当たらないです。」と言われるようなったのですよ😁その理由は『電動歯ブラシ』を利用しているからです。
と言うことで、今回の記事では『電動歯ブラシのメリット』について紹介したいと思います。将来のあなたの歯を守るのは今のあなたですよ！
1 電動歯ブラシの3つのメリット
それでは電動歯ブラシの3つのメリットについて紹介したいと思います。
1.1自分で動かさなくていい！
普通の歯ブラシだと自分の手で『シャコシャコ」動かすのですが、これが下手だと磨きたい箇所をピンポイントで狙うことができないのですよ。しかし、電動歯ブラシならピンポイントで磨くことができます。
なんたって磨きたい箇所に『あてるだけ』でいいんですから。だからテレビを見ながらでも磨きたい箇所に「ブイーン」としておくだけで、歯がツルツルになります🦷
1.2 超効率的に磨ける
普通の歯ブラシと電動歯ブラシだと、圧倒的に短時間で磨けるのが電動歯ブラシです。だいたい2分で歯がツルツルになります。
朝なんかは時間がないですから、パパッと歯を磨きたいですよね？だったら絶対に電動歯ブラシです。普通の歯ブラシで磨く時間を電動歯ブラシに変えるだけで倍以上は歯が綺麗になると実感できるはずです👍
1.3 歯磨き粉がいらない
電動歯ブラシは歯磨き粉が必要ありません。なぜかというと、歯磨き粉には研磨剤が入っているので、歯磨き粉をつけて電動歯ブラシを使うと『磨きすぎ』になっちゃうんですね。
歯磨き粉を使わなくなるとミントの香りがなくなっちゃうので、歯磨きをした気にならないかもしれません。これには慣れが必要ですね。
しかし、先ほども言いましたが、ミントの香りで『歯磨きをした気になる』のがダメなんですよね。どうしてもミントの香りが欲しいのであれば歯磨き後にキシリトールガムを噛めばいいかと思います。
2 電動歯ブラシで気をつけたいところ
電動歯ブラシの気をつけたいところ書いておきます。
2.1 電動歯ブラシの3つのデメリット
- 替えのブラシが高い
- 充電を忘れると動かない
- 歯茎にあてすぎると良くない
替えのブラシが高いのですよ。これは普通の歯ブラシの数倍はします。ですがメーカーの代替品が発売されているので、「純正でなくてもいい！」という考えならば安く買えます。
それと、電動歯ブラシは磨きすぎる危険性があり、歯茎にあてすぎると歯茎の後退になると言われています。（でも歯と歯茎の隙間を磨かなかったら、歯周病になると言われているので、これは電動歯ブラシのジレンマです😅）
2.2 歯間ブラシとフロスは必要
電動歯ブラシといえど、どうしても歯の間は磨くことができないので『歯間ブラシとフロス』は定期的に使いましょう。
フロスト歯間ブラシの違い↓
- デンタルフロス・・・歯間の汚物や歯垢（しこう）を除去するために用いる，ナイロンなどの加工糸。フロス。
- 歯間ブラシ・・・歯間の汚物や歯垢（しこう）を除去するために用いる小形ブラシ。柄とワイヤからなる。
歯茎が後退してくると歯間ブラシが必要になります。歯茎が後退していないのであればフロスだけでOKです。
＞デンタルフロスを1年間使ったのでオススメを紹介！【REACH（リーチ）】
3 電動歯ブラシのオススメのメーカー
電動歯ブラシ業界では3つのメーカーが競い合っています。
- フィリップス『ソニックケアー』
- ブラウン『オーラルB』
- パナソニック『ドルツ』
正直な話、この3つのメーカーならどれでもいいと思います。あとは好みとしか言いようがないんですね。
3.1 ソニックケアーにした理由
私はこの中てもフィリップスのソニックケアーを選びました。フィリップスはオランダのメーカーです。なぜフィリップスを選んだ理由はというと・・・
- 価格がお手頃
- Amazonでの評価も高い
- 国内でトップシェア
とまぁ、そんなに理由はないです笑。
初めての電動歯ブラシだし、「そんなに高くなかったらいいや」という軽い気持ちで購入しました。結果『大満足』です。この電動歯ブラシにしてから歯医者の定期検診で小言も言われなくなったので、いや〜な気持ちで歯医者に向かわなくてよくなりました笑。
フィリップスの電動歯ブラシの特徴を一応書いておきます。
- 毎分31,000回の高速振動
- 音波水流を発生
高速振動のおかげで短時間で歯磨きを終えることができるのと、フィリップス独自の技術の『音波水流』で歯の隙間の歯垢を除去できます。それと、回転式の歯ブラシと違って、歯茎にも優しいというメリットがあるようです。
まぁこの3つのメーカーならどれでもいいと思うので、直感で決めちゃってください。ちなみに私が使っているのはこれです。
5000円くらいで買えるので、電動歯ブラシ入門としては最適なのではないでしょうか。ちなみに、この電動歯ブラシのワンランク上の商品『ソニッケアー・ダイヤモンドクリーン』には5つの歯磨きモードが用意されているので、使い分けができます。
ステインを落としたい『ホワイトモード』、歯茎を優しく磨きたい『センシティブモード』などです。お金に余裕がなるのなら、こっちの高い方を買っておけば、より長く使うことができそうです。
私は最初、「電動歯ブラシって本当にいいの？」と疑心暗鬼だったので安いものを購入しました。使い始めて「電動歯ブラシスッゲーーー！！！！」ってなったので、ワンランク上のでもヨカッタナと思いっています。
買い換えるのもなんなので、未だに安いのを使っていますが、ステインを除去する『ホワイトモード』は羨ましいなぁと思っています。私は緑茶をよく飲むので、どうしても歯にステインがついちゃうんですよね😅
これは電動歯ブラシでもなかなか落ちないので、たま〜に歯磨き粉を使ってステインを落としているのですが、ソニッケアー・ダイヤモンドクリーンだったら歯磨き粉いらずなのか・・・なんて考えたりしています。
おわりに
今回の記事では『電動歯ブラシのメリット』について書いてきました。歯は一生ものです。健康寿命を延ばすためにも歯は大事にしましょう！
歯を綺麗にしておくと、笑った時の見た目も良くなるし、口臭も減ります。朝起きた時のネバネバ感も普通の歯ブラシを使ってた頃よりは良くなったし、本当にいいことだらけです。
虫歯ができると歯の治療費って結構するじゃないですか？それを払うくらいなら電動歯ブラシを早めに買っておいた方が絶対いいです。（それに歯の治療費も３割負担なので、治療いらずになると社会保障の抑制にもなり、社会貢献につながります。）
それでは！
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