スキンケアをする 資生堂の研究員から学ぶお肌のこと【たるみケアを若いうちから始めよう】
資生堂の研究員の江連智暢（えづれとものぶ）さんの本を読んだのでメモします。結論からいうと、『肌のたるみが老け顔の大きな要...
スキンケアをする
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スキンケアをする 男の美容まとめ！化粧品の基礎知識を知って肌に優しいものを選ぼう！
この記事ではメンズコスメについてまとめていきます。 なんでメンズ限定なのか？ それは私が男であって、女性の化粧品は使った...
肌の保湿 サンホワイトシルキーを使ってみた【べたつかない＆テカらない】
ワセリンがなくなったので、サンホワイトで有名な日興リカのサンホワイトシルキーを購入してみました。 サンホワイトとサンホワ...
スキンケアをする スキンケアやヘアケアで重要なこと→体は食べたもので作られる
スキンケアやヘアケアで大事なことってなんだろう？ そんな疑問に答えます。 結論から言いますと、「健康的なものを食べる＆不...
スキンケアをする 血糖値が高いままだと危険な理由【体内で糖化反応が起こる】
血糖値が高いとなにがいけないの？ そんな疑問に答えます。 結論を先に書いておくと、血糖値が高いままだと、 老化 動脈硬化...
スキンケアをする 70歳でも体力的には30歳代をキープする方法→運動を習慣づけよう
歳を取っても若い頃の体力をキープできるのかな？ そんな疑問に答えます！ 結論から言うと、70歳になっても運動を習慣づけて...
スキンケアをする 老化を防ぎたければ筋トレよりもウォーキングや！【テロメアが長くなる】
やっぱり歩くのが一番やなーという記事を見かけました。 ライプチヒ大学（ドイツ）のウルリッヒ・ラウフス教授らが欧州心臓病学...
スキンケアをする たった10分の軽い運動で脳機能が活性化するぞー
カリフォルニア大アーバイン校と筑波大のチームによる研究をこちらの記事で紹介しています。運動が脳を活性化させることは以前か...
スキンケアをする コラーゲンに効果があるのは嘘・本当？→ビタミンCと一緒にとることで効果UP
お肌をプリプリにするとのことで女性に大人気のコラーゲン。コラーゲン女子という言葉が一時期流行りましたなー。 でも、「コラ...
スキンケアをする 【まとめ】脳の老化を防ぐために知っておきたい睡眠や食生活など
アラサーになって久しぶりに知人に会うと「うわー、こいつ老けたなぁ。心も体も。」と思うことが多々あります。10人中9人くら...