スキンケアをする 資生堂の研究員から学ぶお肌のこと【たるみケアを若いうちから始めよう】
資生堂の研究員の江連智暢（えづれとものぶ）さんの本を読んだのでメモします。結論からいうと、『肌のたるみが老け顔の大きな要...
スキンケアをする
スキンケアをする 
スキンケアをする 男の美容まとめ！化粧品の基礎知識を知って肌に優しいものを選ぼう！
この記事ではメンズコスメについてまとめていきます。なんでメンズ限定なのか？それは私が男であって、女性の化粧品は使ったこと...
肌の保湿 サンホワイトシルキーを使ってみた【べたつかない＆テカらない】
ワセリンがなくなったので、サンホワイトで有名な日興リカのサンホワイトシルキーを購入してみました。サンホワイトとサンホワイ...
スキンケアをする スキンケアやヘアケアで重要なこと→体は食べたもので作られる
スキンケアやヘアケアで大事なことってなんだろう？そんな疑問に答えます。結論から言いますと、「健康的なものを食べる＆不健康...
スキンケアをする 血糖値が高いままだと危険な理由【体内で糖化反応が起こる】
血糖値が高いとなにがいけないの？そんな疑問に答えます。結論を先に書いておくと、血糖値が高いままだと、 老化 動脈硬化など...
スキンケアをする 70歳でも体力的には30歳代をキープする方法→運動を習慣づけよう
歳を取っても若い頃の体力をキープできるのかな？そんな疑問に答えます！結論から言うと、70歳になっても運動を習慣づけておけ...
スキンケアをする 老化を防ぎたければ筋トレよりもウォーキングや！【テロメアが長くなる】
やっぱり歩くのが一番やなーという記事を見かけました。ライプチヒ大学（ドイツ）のウルリッヒ・ラウフス教授らが欧州心臓病学会...
スキンケアをする たった10分の軽い運動で脳機能が活性化するぞー
カリフォルニア大アーバイン校と筑波大のチームによる研究をこちらの記事で紹介しています。運動が脳を活性化させることは以前か...
スキンケアをする コラーゲンに効果があるのは嘘・本当？→ビタミンCと一緒にとることで効果UP
お肌をプリプリにするとのことで女性に大人気のコラーゲン。コラーゲン女子という言葉が一時期流行りましたなー。でも、「コラー...
スキンケアをする 【まとめ】脳の老化を防ぐために知っておきたい睡眠や食生活など
アラサーになって久しぶりに知人に会うと「うわー、こいつ老けたなぁ。心も体も。」と思うことが多々あります。10人中9人くら...