健康関連本

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もっとはやく知りたかった歯医者の事情【歯医者に行く前に読んでおきたい本】

歯医者さんの知識をもっと得るべく、以下の歯科系の本を読みました。 やってはいけない歯科治療こんな歯医者に行っては...
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不老長寿メソッド 鈴木裕【読書メモ】

パレオな男を運営している鈴木裕さんの本『不老長寿メソッド』を読んだのでメモします。決定版の本ですね。すっごくまとめられ...
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免疫の守護者 制御性T細胞とはなにか 【読書メモ】

みんな大好きTレグ(制御性T細胞)。免疫を抑える機能がある細胞ですね。 腸内細菌を整えることでTレグ細胞が活性化...
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室伏式 世界最高の疲労回復 【読書メモ】

室伏広治大先生の『室伏式 世界最高の疲労回復』を読んだので、気になるところをメモします。 内容紹介(アマゾンより...
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『歯のメンテナンス大全』を読んだのでメモ【歯を守るために知っておきたいこと】

 
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1日16時間は食事の間隔を空けよ!【「空腹」こそ最強のクスリ】

 
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『WHOLE がんとあらゆる生活習慣病を予防する最先端栄養学』を読んで

 
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『花粉症は1日で治る 』→ゴボウを食べて酪酸菌を増やしTレグ細胞を働かせよう

小柳津広志(おやいづひろし)さんの『花粉症は1日で治る 』を読みました。タイトルからして怪しげだなーと思いながら手にとっ...
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一般人が知りたいがんの情報がここにある【最高のがん治療】

『世界中の医学研究を徹底的に比較してわかった最高のがん治療』を読みました。最高の本でしたね。3人に1人ががんになる時代で...
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『あなたの体は9割が細菌』を読んで

『あなたの体は9割が細菌』を再読しました。やはり最高の本なのです。で、この本に書かれていることを簡単にまとめますと、...