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オートミールのオススメの食べ方とは?【食物繊維が豊富でダイエットに最適かも】

最近、オートミールを食べております。というのも、穀物とは思えないぐらいに栄養価が高いからです。 タンパク質 ...
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iHerbのたんぽぽコーヒーがおいしかった件【たんぽぽコーヒーはコーヒと違う!】

iHerbでたんぽぽコーヒーなるものを購入したので最近飲んでおります。「コーヒーにたんぽぽで風味づけしてるのかなー?」と...
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人間の食事と同様にペットの食事にも気をつけたほうがいい話

ペットフードってどうなんだろう? そんな疑問に答えます。 基本的に水分がないカスカスのペ...
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食べ物関連本30冊を読んで分かった太らない食事術【まとめ】

食事系の本をたんまりと読んできたので、超重要と思えることをまとめていこうと思います。記事の後半では読みやすかった本を紹介...
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卵はコレステロールを上げないけれど食べ過ぎは体に悪そう【心筋梗塞】

昔は「卵の食べ過ぎはコレステロールを上げるから控えるように!」と言われておりました。しかし、科学の進化によって「卵を食べ...
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減塩・低脂肪食品は健康にメリットがある?→微妙です

減塩や低脂肪の食品を購入しているのだけど、本当に体にいいのかな? そんな疑問に答えます。 ...
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食品添加物は危険?安全性は確認されているが摂取しすぎない方がいい理由

食品添加物ってどうなの?危険なの? そんな疑問に答えます。 結論から言います。食品添加物...
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健康に長生きするより美味しいもの食べて太く短い人生がいい!という意見について

健康を気にして食べたいものを食べれない人生より、美味しいもの食べて太く短い人生がいいと思うのですが?...
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知らず知らずにプラスチックを食べている模様

知らないうちにプラスチックを食べているようなんです。 9割の食塩にプラスチック片、成人1人当たり年間2000個が体...
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ファイトケミカルとフィトケミカルの違いとは?→同じ植物の自衛物質です

ぶたさん ファイトケミカルとフィトケミカルってなにが違うの・・・? “ファイト”ケミカル...