2018年は体重5kgアップを目指して73kgになれるように努力します!

体重増加を目指す!

2018年になりました!
今年の目標は体重増量です!!

今の体重が68kgなので、+5kgで73kgを目指したいと思います!!

“2018年は体重5kgアップを目指して73kgになれるように努力します!” の続きを読む

Jarrow FormulasのジャロードフィラスEPSが腸内環境にめちゃ効いた!3ヶ月利用してみてのレビュー

Jarrow FormulasのジャロードフィラスEPSで腸内環境に効いた!3ヶ月利用してみてのレビュー

常日頃、様々なプロバイオティクスサプリメントを試して、腸内環境を最高の状態に持っていこうとしています笑
2017年後半からJarrow FORMULASの『Jarro-Dophilus EPS』を試しまして、それが私にバリバリによく効きましたのでレビューを書いてみようと思います。

“Jarrow FormulasのジャロードフィラスEPSが腸内環境にめちゃ効いた!3ヶ月利用してみてのレビュー” の続きを読む

ビオスリーHi錠の菌数と効果は?3ヶ月飲み続けたので評価してみる

ビオスリーHi錠 効果

ビオスリーHi錠ってご存知ですか?

3種類の有益菌が配合されたプロバイオティクス製品になります。(指定医薬部外品
かなり評判が良いみたいなので、とりあえず試してみました(`・ω・´)”

“ビオスリーHi錠の菌数と効果は?3ヶ月飲み続けたので評価してみる” の続きを読む

胃酸を中和させる整腸剤をできるだけ飲まないようにしている理由

整腸剤は大丈夫?

整腸剤ってあるじゃないですか?

漢字的にはいかにも“お腹に良さそう”な気がするのですが、私はあまり飲まないようにしています。
今回の記事ではその理由について書いていきます。

“胃酸を中和させる整腸剤をできるだけ飲まないようにしている理由” の続きを読む

強ミヤリサンの菌数と効果は?半年間飲んでみたので感想を書いてみる

ミヤリサンの菌数と効果は?半年間飲んでみたので感想を書いてみる

スーパーロングセラー商品の『ミヤリサン』。
これを半年間飲み続けたので、感想を書いてみたいと思います!

“強ミヤリサンの菌数と効果は?半年間飲んでみたので感想を書いてみる” の続きを読む

強力わかもとの菌数と効果は?1年間飲み続けたので感想を書いてみる

強力わかもとの菌数と効果は?1年間飲み続けたので感想を書いてみる

エビオスと双璧をなしている(と私が勝手に思っている)、『強力わかもと』。

1年間飲み続けてみたので、その感想を書いてみようと思います!

“強力わかもとの菌数と効果は?1年間飲み続けたので感想を書いてみる” の続きを読む

新ラクトーンAの菌数と効果は?1年間飲み続けたので感想を書いてみる

新ラクトーンAの菌数と効果は?

 エビオスと同じアサヒグループより出されている『新ラクトーンA』。
新ラクトーンAは、乾燥酵母、3種類の乳酸菌、ビタミンB1・B2を含む指定医薬部外品になります。

今回の記事では新ラクトーンAを飲み続けてみての感想を書いていきます(`・ω・´)”

“新ラクトーンAの菌数と効果は?1年間飲み続けたので感想を書いてみる” の続きを読む

エビオス錠の効果とは?3年間飲み続けているので感想を書いてみる

エビオス 効果

とりあえず飲んでみたら?

と誰にでもオススメしたくなるサプリメントといえば、『エビオス(EBIOS)』です笑(正式には指定医薬部外品です。)
1930年からアサヒグループで発売されているものなので、とても歴史が長く、人々に愛されている商品なんですね( ´∀`)

エビオスは『ビール酵母』を原料としたもので、これがたっぷりと栄養を含み、なおかつお腹の調子を整えてくれます!
私はエビオスをほぼ毎日飲んでいるので、今回の記事では、なぜ飲み続けているのか?の理由を書いていこうと思います。

“エビオス錠の効果とは?3年間飲み続けているので感想を書いてみる” の続きを読む

【ローフードダイエットは効果がある?】生の食べ物は吸収率が悪いから判断が微妙

生野菜は吸収率が悪い

ローフードダイエットって聞いたことありますか?

ローフード(Raw-food:生の食べ物)をたくさん食べて、植物の酵素やら栄養素やらを効率的に摂取しようぜ!というダイエット法になります。

私も一時期「野菜は生がいい!!」という考えを持っていたのですが、今はそんなことありません。
今回の記事では、その理由について書いていきたいと思います。

“【ローフードダイエットは効果がある?】生の食べ物は吸収率が悪いから判断が微妙” の続きを読む

酵素ドリンクには効果がないけど、飲まないよりは飲んだ方がいい理由

酵素ドリンクには 酵素の効果がない理由

「酵素は体にいい!」

と言った話をよく聞きます。

でも結論から言うと、“酵素系食品が体に良い科学的理由はありません。”

「オィオィ、今まで払った酵素ドリンク代は無駄だったのか?」

酵素を摂る、という意味では無駄ですね。
でも、ビタミンなどは摂取できているので、それは無駄ではないと思います。

今回の記事では、『なぜ酵素ドリンクは意味がないのか?』について書いていきます。

“酵素ドリンクには効果がないけど、飲まないよりは飲んだ方がいい理由” の続きを読む