トレーニング日本人は1日にどれくらい歩いている？→7000歩くらい
日本人は1日にどれくらい歩いているのだろう？ そんな疑問に答えます。（平成30年 国民健康...
トレーニング
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トレーニング日本人の運動習慣はこの10年でどう変化したかのか？
日本人の運動習慣ってどうなってるのかな？ そんな疑問に答えます。（平成30年 国民健康・栄...
トレーニングトランポリンのエクササイズは家でやる時代
トランポリンをお手軽に家に設置できる時代になったようです。正直ビビりました。 家トランポリンを教えてくれたのが、勝...
エクサーステッパーエクサーステッパーにソールをつけた【冷たくない＆蒸れない】
エクサーステッパー にソールをつけました。というのも、シューズを履いていると蒸れちゃうからです。夏の時期に向けてですね。...
エクサーステッパーエクサーステッパーのカチカチという異音をなくす方法【中油してメンテナンス】
エクサーのステッパーを毎日使っていたら、踏み込むたびに「カチカチ」という異音がなるようになってしまいましたὣ...
ランニングAirPods Proでジョギングがさらに快適になった
AirPods Proを購入しました。これ、最高です。ジョギングがさらに快適になりました。その理由を、この記事では書いて...
エクサーステッパーエクサーのステッパーとスタンディングデスクを組み合わせるのは難しい【平均身長を超える男は注意】
エクサーのステッパーを購入しましたので、久しぶりにスタンディングデスクを用意してみました。エクサーのステッパーとスタンデ...
エクサーステッパーエクサーのステッパーはシューズがあったほうがいい【足の裏が冷たい】
エクサーのステッパーを購入して、使い続けています。そこで気がついた事は「秋・冬・春はシューズがいるな」ということです。 ...
エクサーステッパーエクサーステッパーを購入【デスクサイクルより負荷は高い＆音はほぼなく静か】
ステッパー界ではもっとも有名な、エクサー社のステッパーを購入しました。使ってみての感想としては、「家トレグッズのなかでは...
トレーニングデスクサイクルを1年間利用してみた【エアロマグネティックバイクミニ】
ALINCO(アルインコ) のエアロマグネティックバイクミニを購入し、利用し始めてから1年間が経過しました。 ＞デスク...