腸内フローラに関していろいろ書いていくカテゴリー

腸内フローラに関していろいろ書いていくカテゴリー腸内フローラ

腸内環境の大切さは、今や疑いの余地はありません。

ヒトの腸内には1000種類以上の細菌が100兆個以上生息していると言われ、重さにすると1.5~2kgにもなります。細菌と聞くと悪いイメージがあるかもしれませんが、人類を通してヒトと細菌は“共生”を選んだのです。

しかし、近年の食事の変化により腸内環境が一変し、腸内細菌の種類と数が減って来ています。これがアレルギーなどの自己免疫性疾患の一因ではないか?と言われています。

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腸内細菌がつくりだすプロピオン酸は人体にどのような影響を与えているのか

プロピオン酸は、腸内細菌が作り出す短鎖脂肪酸の1つです。プロピオン酸はクロストリジウム属の細菌が作り出すことが知られてい...
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太りやすさはカロリー、遺伝子、代謝で説明できる?

太りやすさはカロリー、遺伝子、代謝で説明できるのかな? そんな疑問に答えます。 結論から...
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腸内細菌の門とか属とかの分類の仕方ってなに?

腸内細菌の門とか属とかがよくわからないのだけれど? そんな疑問に答えます。 門とか属は生...
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人間はなぜ腸内細菌と共生することを選んだのか?

人間はなぜ腸内細菌と共生することを選んだのでしょうか?腸内細菌が食物繊維を分解しなくても、人間自身が食物繊維を分解できる...
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腸内細菌は腸のどこに住み着いているのか?【粘液層に住んでいる】

自然界の細菌を「門」と言う大きなグループで分けると、およそ70門あります。しかし、人間の腸内から見つかるのは、ほぼ4門だ...
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コアラは腸内細菌がいなければユーカリを食べられない

人間にとって腸内フローラは必要です。人間以外の動物でもそうで、今回の記事ではコアラと腸内細菌の関係について書いていきます...
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自閉症にも腸内細菌が関わっているかもしれない

いろいろな病気と関係している腸内細菌ですが、なんと自閉症にも関係していると考えられています。
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「細菌=悪者」という考えはいつごろから?【腸内細菌も不必要と考えられていた】

腸内細菌はようやく市民権を得てきていますが、ほんの数年前まで「細菌=悪者」という面識がありました。なぜ細菌は悪者にされて...
腸内に良い食べ物

たけのこのぬか漬けがおいしかった話【3日漬け】

春。たけのこが手に入ったのでぬか床で漬けてみました。 作り方としては、 一度茹でてアクをぬく ぬか床につけ...
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iHerbが消化作用サポートの10%オフセールをやっております。 当サイトでは「腸内環境を整えようぜー」といってお...