福山

腸内に良い食べ物

ぬか漬けの作り方【初心者から始めるぬか床】

ぬか漬けを作り始めました😇 リリー・フランキーさんの著書『東京タワー ~オカンとボクと、時々、オトン~ 』を読んで以来、本当に美味しいぬか漬けを食べてみたいという欲求があったからです。リリー・フランキーさんのお母さんが作る...
予防

祖父・祖母へのプレゼントはデスクサイクルがいいのではないか

祖父・祖母へのプレゼントでいいのないかなー? そんな疑問に答えます。 デスクサイクルはどうでしょうか?椅子に座ったまま運動できる健康グッズです。椅子に座れるので、テレビを見ながらでも運動できます&#x1f44...
予防

ロコモ対策にはデスクサイクルがオススメ!座ってテレビを見ながらでも運動できる!

ロコモ対策にいいものないかなー? そんな疑問に答えます。 結論から言うと、ロコモ対策にはデスクサイクルがオススメです。デスクサイクルは椅子に座ったまま使えるので、テレビを見ながらでも運動できます&#x1f60...
予防

足先の冷えはデスクサイクルで解消できる!

足先の冷えに困ってるんだけれど、何かいい方法ないかなー。 そんな疑問に答えます。 厚手の靴下をはく 電気ひざ掛けを用意する などなど、冷え性対策には色々とありますが、もっともオススメなものがあ...
トレーニング

デスクサイクル(ミニバイク)を導入して座りながらの運動が思いのほかによかった話

座りすぎが体に悪いことは周知の事実かと思います。 >【アンチエイジング】体を衰えさせないためには座りすぎはダメ そこでスタンディングデスクを導入していたのですが、環境の変化のためまた座る生活に🤢そうしたらやっぱり体に...
食べ物

人間の食事と同様にペットの食事にも気をつけたほうがいい話

ペットフードってどうなんだろう? そんな疑問に答えます。 基本的に水分がないカスカスのペットフードは与えないほうがいいと思います。ペットフードは人間でいうインスタント食品みたいなものです。人間が毎食インスタン...
ダイエット

ダイエットするならまずは2つの悪いものを減らそう【サプリメントより大切】

ダイエットに必要な考えってなにかあるかな? そんな疑問に答えます。 ダイエットとなると「ダイエットに効果があるサプリメントを!」と考えがちです。もちろん間違いではないのですが、サプリメントのことを考え出すと、...
腸内に良い食べ物

福山雅治さんが腸活のために食べているものとは?→エシャレット

2019年4月11日放送の『櫻井・有吉THE夜会』に出演した福山雅治さんは、「腸活のために食物繊維が豊富なエシャレットというものを食べている」と。(元魂ラジリスナーなのに知りませんでした笑) ただ・・・ エシャレットってなんやねん?...
予防

パナソニックの口腔洗浄器ジェットウォッシャードルツを購入してみた

パナソニックの口腔洗浄器『ジェットウォッシャー ドルツ 青 EW-DJ51-A』を購入しました。6000円ほとです。 なぜ購入したかと言いますと、今まで使っていたやつが壊れたからです😱 >4000円以下で購入した口腔...
遺伝子検査サービス

【50%オフ】遺伝子解析サービス『ユーグレナ・マイヘルス』がキャンペーン中!@2019年4月

遺伝子解析サービスの『ユーグレナ・マイヘルス』が50%オフの14800円(税抜き)になっております👍 2年ほど前に3万円払って遺伝子解析サービスを利用した身としては、歯ぎしりするくらいのお得さですわ笑。ちなみに私が利用...