ミネラル

【最終決定版】南部鉄器の鉄分補給はほぼ無意味?全データで解明する真実と、賢い鉄分対策のすべて

南部鉄器が鉄分補給にええで!と、8年前くらいに誰かが言ってたので、それを信じて使い続けていました。「ワイ、南部鉄器でお湯...
健康関連本

【読書メモ】東洋医学はなぜ効くのか

東洋医学ってほんまに効果あるんかいな?って、一度は誰もが思うんじゃないですかね。私自身もそうでした。金払ってまでやる価値...
ストレッチ

最新研究で分かったストレッチの新常識【中村雅俊さんから学ぶ】

中村雅俊さんのストレッチの動画がめちゃくちゃ分かりやすかったので、シェアします。いやー、適当にストレッチしてたんですけど...
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テニス界の王者、ノバク・ジョコビッチの日常ルーティーン

肉を食べるのをやめても第一線で活躍続けるスーパーテニス選手のノバク・ジョコビッチ。>ジョコビッチが完全に肉を排除したヴィ...
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ブレインスリープ マットレス フロートを1ヶ月使ってみたのでレビュー【腰の痛みが軽減した】

10年くらい同じマットレスを使っていたのですが、さすがにへたってきて腰部分が凹んできており(もう何年も前からだけど)、朝...
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Brain sleep pillow stretchのレビュー

ブレインスリープピローのスタンダードを使っていましたが、「さらにいいものがあるのでは?」と思い、ブレインスリープピローの...
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SISU Aeroのレビュー【喋りやすいマウスガード】

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ISAMIのヘッドギアのレビュー【鼻は守れない】

やっぱりスパーリングするときにはヘッドギアは必要だなと痛感したので、とりあえず安いISAMIのヘッドギア(FS-15)を...
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マススパーリングが難しい理由【当てたもんがちになりがち】

格闘技として総合格闘技(MMA)をやるようになりました。格闘技にはマススパーリングというのがあります。マススパーリングっ...
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ISAMI/UFC/Fairtexのオープンフィンガーグローブを比較【レビュー】

ISAMI/UFC/Fairtexのオープンフィンガーグローブを比較したいと思います。結論から書いておくと、ISAMIの...