福山

遺伝子検査サービス

GENOPLAN(ジェノプラン)の遺伝子検査キットを試してみた

MYCODEの遺伝子検査キットを使って以来数年ぶりに、GENOPLAN(ジェノプラン)という遺伝子検査キットも使ってみ...
歯のケア

歯磨きをした後に食べていいものはあるのか?【甘味料100%のキシリトールガム】

歯磨きをした後、なんか口に入れたくなる時ってあるじゃないですか?でも食べた後また歯磨きするのってめんどくさいですよね。...
歯のケア

歯磨き粉は使わない方がいいのか、使った方がいいのか

「歯磨き粉は使わないで歯を磨きましょう。歯磨き粉のミントの香りでさっぱりして磨いたつもりになってはダメです」 み...
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歯のケア

結局のところ研磨剤入りの歯磨き粉は使わない方がいいのか【負のスパイラルに】

歯磨き粉論争で、「研磨剤入りの方が歯が綺麗になる!」とか「研磨剤入りは歯が削れるから使わない方がいい!」みたいな話って...
歯のケア

デンタルフロスの選び方

歯医者さんに行くと「フロスは使ってくださいね」と、言われますよね。 親切で言ってくれてるんでしょうけど、すごく不...
歯のケア

食後30分以内に歯磨きしちゃダメは、ほとんどの人に当てはまらない件

「食後30分以内は歯磨きをしない方がいいです!」 みたいなこと聞いたことありません? 「食後はすぐに必ず歯...
健康関連本

もっとはやく知りたかった歯医者の事情【歯医者に行く前に読んでおきたい本】

歯医者さんの知識をもっと得るべく、以下の歯科系の本を読みました。 やってはいけない歯科治療こんな歯医者に行っては...
未分類

パレオな男が推奨するオリーブオイルとココナッツオイル

流通しているエクストラバージンオリーブオイルの大半は『なんちゃってエクストラバージンオリーブオイル』と言われております...
健康関連本

不老長寿メソッド 鈴木裕【読書メモ】

パレオな男を運営している鈴木裕さんの本『不老長寿メソッド』を読んだのでメモします。決定版の本ですね。すっごくまとめられ...
健康関連本

免疫の守護者 制御性T細胞とはなにか 【読書メモ】

みんな大好きTレグ(制御性T細胞)。免疫を抑える機能がある細胞ですね。 腸内細菌を整えることでTレグ細胞が活性化...