福山

ランニング・ジョギング

WHITINのベアフットシューズを購入したのでレビュー【コスパよし!】

 
ドクターエア

ドクターエアーのリカバリーガンRG-01を購入したのでレビュー

 
健康関連本

『歯のメンテナンス大全』を読んだのでメモ【歯を守るために知っておきたいこと】

 
健康関連本

1日16時間は食事の間隔を空けよ!【「空腹」こそ最強のクスリ】

 
健康関連本

『WHOLE がんとあらゆる生活習慣病を予防する最先端栄養学』を読んで

 
食事を改善する

エンデンジャードスピーシーズのダークチョコレートがサクサクで美味しかった件

 
栄養素の基礎知識

食品の栄養成分表示を見る前に知っておきたい3つのこと

 
エクササイズをする

【TAP Ball Pro レビュー】動体視力とタイミングが鍛えられるぞ!

 
エクササイズをする

メイビス40Pとメイビス2000Pの違いとは?【2000Pの方が水鳥シャトルに近い】

 
呼吸

呼吸関連本を10冊以上読んだのでまとめてみた