病気 あなたのおしっこは大丈夫?おしっこでわかる病気の兆候ランキング ホンマでっかTVでおおたわ史絵先生による「おしっこでわかる病気の兆候ランキング」というものをやっていたので、記事でまとめ... 2017.02.20 病気
病気 左右の腕で血圧に差がある?15mmHg以上だとやばいみたいですよー 血圧を測ることはあると思うのですが、両腕は測ってないですよね?今度からは両腕の血圧を測るクセをつけておいたほうが良いかも... 2017.02.20 病気
病気 あなたの汗は大丈夫?汗でわかる病気の兆候ランキング ホンマでっかTVでおおたわ史絵先生による「汗でわかる病気の兆候ランキング」というものをやっていたので、記事でまとめてみま... 2017.02.20 病気
エクササイズをする 座りすぎで足がむくむ?テニスボールを使った足裏マッサージ法 デスクワークでパソコンをカタカタ叩いている皆さん、足がむくんだりしてませんか?座りっぱなしの作業だとどうしても血液のめぐ... 2017.02.20 エクササイズをする
スキンケアをする 【筋膜リリースの手法】ふくらはぎの痛み・腰痛対策に効果ありです! 筋膜リリースという言葉をご存知でしょうか?ぶたさんなにそれ?知らない?とりさん筋肉を包む膜を柔らかくすることやね!筋膜を... 2017.02.20 スキンケアをする
エクササイズをする 大きな筋肉を鍛えて効果的にカロリーを消費しよう【ダイエット】 ウォーキングがめんどくさくて続かないのよね。だから体系キープのために筋トレを始めようかと思ってるのだけれど、まずはなにか... 2017.02.20 エクササイズをする
エクササイズをする コスパが高くて場所も取らないオススメの筋トレグッズ4選 場所を取らない筋トレグッズないかなぁ?そんな疑問に答えます。このの記事では『自宅でできる場所を取らない筋トレグッズ』をご... 2017.02.20 エクササイズをする
病気 健康寿命と平均寿命の違いとは?人の手を借りる必要が出てくる年齢のこと 健康寿命ってなに?そんな疑問に答えます。平均寿命という言葉は誰もが聞いたことあると思いますが、『健康寿命』という言葉は聞... 2017.01.06 病気