健康情報の読み解き・考え方

東洋医学ってほんまに効果あるんかいな？って、一度は誰もが思うんじゃないですかね。私自身もそうでした。金払ってまでやる価値...

うつ病ってバイオマーカーがないから診断って難しいんです。バイオマーカーとは体を知るための指標みたいなもので、有名どころで...

歯医者さんの知識をもっと得るべく、以下の歯科系の本を読みました。やってはいけない歯科治療こんな歯医者に行ってはいけないと...

パレオな男を運営している鈴木裕さんの本『不老長寿メソッド』を読んだのでメモします。決定版の本ですね。すっごくまとめられて...

みんな大好きTレグ（制御性T細胞）。免疫を抑える機能がある細胞ですね。腸内細菌を整えることでTレグ細胞が活性化されるので...

室伏広治大先生の『室伏式 世界最高の疲労回復』を読んだので、気になるところをメモします。内容紹介（アマゾンより引用）↓現...