あなたのうんちは大丈夫?ウンチでわかる病気の兆候ランキング

ウンチでわかる病気の兆候
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ホンマでっかTVでおおたわ史絵先生による「うんちでわかる病気の兆候ランキング」というものをやっていたので、記事でまとめてみました。
健康を気にしている方は是非参考にしてみてください。

やはり病気は治療より予防です。
体の異常は『うんち』から出てるかもしれないので、チェックしておきましょう。

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ウンチでわかる病気の兆候ランキング

以下にランキング形式で紹介していきます。
当てはまるからって『絶対』ではないので、心配しすぎないようにしてくださいね。

第5位:下痢と便秘を繰り返す

1日置きや3日置きでウンチの状態が変わる人は、過敏性胃腸炎症候群の恐れがあります。
これは緊張しやすい人や多忙な人に発症する傾向があります。
改善方法としては精神的にリラックスすることと、週に150分の運動をすることが効果的です。

余談ですが、トイレを一旦我慢しだすと、脳の指令が麻痺して便秘になってしまいます
アナウンサーやパイロットなどの我慢しなくてはならない職業の人は便秘になりやすい傾向があります。

第4位:ウサギのようなコロコロうんちが出る

便利になりがちの人は排便時に力むことが多くなると思いますが、力むと腸内に圧力がかかり、腸壁の弱い部分に凹みができます。
この凹みを『大腸憩室』と言いますが、ここにうんちがたまってしまうので、コロコロしたうんちが出ます。
しかも一度できた大腸憩室はなくなりません・゜・(ノД`)

大腸憩室自体は悪性のものではないのですが、たまに雑菌が湧き憩室炎を引き起こすことがあります。
だから排便時はできるだけ力まないようにしましょう。

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第3位:うんちが異常に臭いと思い込む

うんちが誰でもくさいのは当たり前ですが、自分のだけ異常にくさいと思い込んでしまうことを『自己臭恐怖症』といいます。
そうなると人前でトイレに行けなくなり、挙げ句の果てには家から出るのも億劫になって家から出ることのできなくなる人もいるのだとか。

ヒ素中毒の可能性

ニンニクを食べてないのにニンニクくさいうんちが出る場合は、『ヒ素中毒』の可能性があります。
もし食べてないのにうんちがくさい場合は、誤ってヒ素を食べたとか、食べさせられたという危険性があります(((( ;゚д゚)))アワワワワ

第2位:排便のたびに残便感がある

残便感があると『直腸がん』の恐れがあります。

直腸にがんができると腸を狭くするので、うんちがうまく腸を通らずに残便感の症状がでます。
それが続くと血がついたり、細い便が続きます。
これは治ることがないので、もし太い便が出るようなら直腸がんではありません。

直腸がんは他の症状と比べ、痩せるなどの体型に現れることがないので、太ってるから安心ということもないのでお気をつけください。
腸内細菌で腸内の環境を整えましょうね(`・ω・´)”

第1位:黒いうんちが出る

うんちが真っ黒、イカスミや墨汁のような黒い便が出たら危険サインで、上部消化管(胃や十二指腸)の病気の恐れがあります。
うんちが黒くなる理由は、例えば胃潰瘍などで出血があると、その血が腸内で酸化して黒くなるのです。

もし、いつも黒い便が出るようならば胃がんの可能性があります(´・ω・)
胃がんは日本人のがんの死亡率第2位の病気なので、それだけ誰にでも可能性がある病気なのです!

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まとめ

いかがだったでしょうか?
今回の記事は『うんちでわかる病気の兆候』について書いてきました。

うんちでも色々なことがわかるので、うんちを出した後すぐ流すのではなく『確認』してから流す習慣をつけておきましょう(=゚ω゚)ノ
病気は予防と早期発見が重要ですので、何か異変を感じたら早めに病院に行きましょうね!

本日も最後まで記事を読んでくださり、ありがとうございました。

*病気関連記事

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サイト記事まとめ

記事がバラバラしてきたので、

一覧にしてまとめてみました。


1.体に必要な栄養とは何か?栄養に関する知識をまとめてみた


2.有酸素運動・筋トレ・ストレッチのやり方と効果のまとめ


3.腸内細菌環境を整えることこそ健康のためのファーストステップ


4.おすすめのサプリメントを紹介!くれぐれもライフスタイルに合ったものを選んでください


5.男の美容まとめ!化粧品の基礎知識を知って肌に優しいものを選ぼう!


6.あんた誰だよ?ということでプロフィールページになります


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