歯磨きをした後に食べていいものはあるのか？【甘味料100％のキシリトールガム】

歯磨きをした後、なんか口に入れたくなる時ってあるじゃないですか？でも食べた後また歯磨きするのってめんどくさいですよね。この口のさみしさはどうしたらいいのか…

歯磨きをした後に食べてもいいものが１つあります。それがキシリトールガムです！

この記事はこちらの本を参考にしています↓

現役歯科医が警鐘　こんな歯医者に行ってはいけない

講談社

ただし甘味料100％キシリトール配合に限る

こちらの本ではこのように書かれています↓

キシリトールガムは、歯磨きをした後で口にしてもいい唯一の食品と言えます。p111

ただし注意点があります。甘味料が100％キシリトールのもののみです。

スーパーやコンビニなどには『なんちゃってキシリトール配合ガム』も販売されています

甘味料の50％がキシリトール
ひどいものはキシリトールが数％
残りの甘味料としては虫歯の原因となる別の糖類が入っていたりする

恐ろしいですね。

「キシリトールガムなら虫歯にならんやろ！」という純真無垢な考えを持つ消費者にとって、『なんちゃってキシリトール配合ガム』は最悪なものです。

じゃあどのキシリトールガムを選べばいいのでしょうか？

こちらの歯科医のホームページではリカルデントがむをオススメしております↓

みなさんこんにちは⭐︎
リカルデントガムを噛むことによって虫歯予防ができるのはご存知でしょうか？
http://higami-dental.com/blog/リカルデントガムで虫歯予防/

こちらの歯科医のホームページでは、以下の３つがいいとのことです↓

下記の３種類のキシリトールガムは、再石灰化を促進する成分を含有しており、特定保険用食品として認定されています。
○ ロッテ　キシリトールガム
○ 江崎グリコ　ポスカム
○ キャドバリー・ジャパン　リカルデント
　上記３つのガムは、キシリトールだけのものより、歯の再石灰化を促し、歯を強くすることが証明されています。
http://e-dental-smile.com/352/

キシリトールガムを購入するなら、このどれかを購入しておけばいいでしょう。私はリカルデントが一番好きです。