プロ野球選手のダルビッシュさんが、『【皆さんも気をつけて】2年間悩まされた体調不良の原因とどう改善させたかについて。』という動画をアップしていました。「なるほどー」という動画でしたので、この記事にてシェアしたいと思います。
ダルビッシュさんは2年間ほど、なぞの体調不良に悩まされていたそうです。
- 足が棒のようになる
- 70mくらい走っただけで息切れがする
など、アスリート生命の危機を感じるほどの体調不良が起こっていました。
もちろんプロのアスリートととして、数々の治療法を試したそうです。しかし、謎の体調不良を完治させるものはありませんでした。
そんな時に出会ったのが『背骨コンディショニング』です。これで体調不良がかなりよくなったそうです。背骨コンディショニングを使用している動画がこちら↓
動画概要欄にはこのように書かれています↓
背骨コンディショニングのエクササイズの中から自分に合ったものをチョイスしています。
黄色い物体は「仙骨枕」といいます。
2016年12月22日に体調を崩し(自律神経失調症のような症状)てから2018年間11月半ばまで悩まされてきていましたが、これを続け出してからかなり良くなりました。
いやいや、これが良かった証拠ないやろ！と思われたあなた。証拠があります。
2日でもこれをサボるとその症状が出てきて、1回でもやるとすぐに無くなります。
何回試してもそうなるので間違いありません。
ついでに言うと2013年8月から悩まされていた右脚の痺れ(15分ぐらい歩くと痺れて感覚がなくなる」のもかなり良くなりました。
興味ある方は是非試してみてください。
ちなみにエビデンスはないです。
体を酷使する職業ですから、無理な負荷が積もり積もって体に歪みが生じていたのかもしれませんね。それにしても、プロのアスリートが2年間もかけて模索し続けていた解決方法が、10分ほどの無料動画で手に入るなんて・・・すごい時代だなぁと思うばかりです。
原因不明の体調不良で悩まれている方は、背骨コンディショニングを試してみてもいいでしょうね。とりあえず私はこちらの本を読んでみようと思っています↓
それでは！
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