BASE PASTAという完全栄養食は本当にいいのか?サプリメントいらない?

BASE PASTAサプリメント
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2017年に発売された完全栄養食のBASE PASTA(ベースパスタ)。

ネットの評価を見る限り、なかなか美味しいので、味わいながら栄養を摂ることが可能だとか。

「でもそれって結局食べる意味あるの?」という思いのもと、BASE PASTAについてまとめるとともに、個人的な意見を書いていこうと思います。

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BASE PASTAとCOMPの違い

まずは完全栄養食としてBASE PASTAの先輩にあたるCOMPと比べてみましょう。

人間に必要な栄養素について>

COMPとは?

完全食としてまず先に頭に思い浮かぶのが『COMP』です。

COMPのコンセプトは『効率よく栄養摂取』だと思っています。プロテインみたいなもので、粉を溶かして飲むだけ。それだけで、ヒトに必要な6大栄養素をを摂取することができるのです。

 

そのため、昼食にコンビニのおにぎりと野菜ジュース飲むくらいなら、COMPの方がいいですよってことです。それに調理する手間もないので、サクッと簡単に栄養を摂取することができるんですね。

COMPの値段

気になるCOMPの値段はというと、

  • 24袋・・・9000円
  • 48袋・・・17000円
  • 96袋・・・32000円

になります。(*1袋90gで400kcal)

96袋の32000円を1袋あたりの値段に換算すると、1袋333円なります。つまり毎食COMPにすると1日当たりの食費は1000円と、安いんですね。ちなみに定期購入にするともっと安くなり、96袋だと、29,980円となり、17%オフになります。そうなると1袋あたりは、約312円となります。コンビニでおにぎりとジュースを買うくらいなら、COMPで十分な気がします

 

今紹介したのは小包装されているものですが、1袋に925g入った大きなものも販売されています。家に置いておくなら、こっちの方が経済的でしょう。

  • 2袋・・・7000円
  • 4袋・・・13500円
  • 8袋・・・26000円
  • 16袋・・・50000円

925gということは、先ほどの小包装に入っている量90gで割ると、約10食分になります。ということは、2袋の場合は、20食分で7000円ということになりますね(小包装なら24食分で9000円)。小包装より、お得なのがわかると思います。

BASE PASTAとは?→食べ応えがある

BASE PASTAとCOMPは完全食というところでは同じですが、COMPがドリンクタイプだったのに対し、BASE PASTAはその名の通り、パスタ状の完全食になります。

つまり、『食べ応えがある』というのがCOMPとの決定的な違いですね。

 

COMPは栄養があっても、食べ応えがね・・・という食に対する満足感を得にくいのです。しかし、逆に言えば、COMPの売りである、『時間短縮』がBASE PASTAにはありません。

BASE PASTAは調理が必要というデメリット

BASE PASTAは調理が必要になります。

  1. お湯で2分間茹でる
  2. 味付けする
  3. 皿に盛り付ける
  4. 洗い物が増える

簡単に言ってしまえば、『超栄養が詰まったパスタ』になるんですね。ここまでくると、私的には普通の食品を、普通に調理したらいいんでは?と、思ってしまいます笑。

 

それに、ノーマルなパスタを食べて、そのあとにサプリメントをいくらか飲むのと、あんまり変わらない気がするんですよね。BASE PASTAは調理&洗い物が必要なので、「食事にかける時間が勿体無いぜ!」という人ならば、圧倒的にCOMPがいいでしょうね。

BASE PASTAの値段→高い!

COMPと違って、BASE PASTAmはアマゾンで購入することができます。

1食650円ですから、ちょっと高いですね。(外食に比べると全然安いですが)ちなみに、BASE PASTAの公式サイトで定期購入すると、少し安くなります。

  • 10食・・・5000円
  • 15食・・・7400円
  • 20食・・・9400円

うーん、なかなかの値段設定なので、私は迷います。それと、COMPは賞味期限が1年くらいに対し、BASE PASTAは2ヶ月になります。COMPは非常食としても役立ちそうですが、BASE PASTAは無理そうですね。

 

ちょっと栄養価高のパスタを食べたい時にはBASE PASTAって感じでしょうか。アマゾンにある評価を簡単に要点をまとめてみます。

  • インスタントラーメンくらいの手軽さで作れる
  • 麺自体には癖があるがソースで美味しくできる
  • 生麺だから2分ですぐに茹で上がる
  • 美味しいけど、値段は高めなのでリピートはしない
  • 美味しいし、お腹が膨れる

お腹が膨れるというのはCOMPにない、メリットですね。

おわりに:普通に食材を料理したら?

今回の記事ではBASE PASTAについて簡単にまとめてみました。正直なところ私は買わなくて良い商品なのではないかなぁと思っています。

栄養があるのだろうけど、手間がかかるし、食事の時間の短縮にもならないのって、普通に栄養ある食事にしたらいいじゃん?って思ってしまうんですよね。

正しい食べ物について>

 

普段の食事で足りない栄養素はサプリメントなどで補うほうが、結果的にも安上がりになるんじゃないかなぁと思います。個人的にはあんまり魅力を感じません。ある程度栄養に気を使った食事にしているのであれば、足りない部分はサプリメントって感じで十分で、わざわざBASE PASTAを購入する必要はないかと。

 

でも、毎日コンビニ弁当ばかりって人にはオススメできるものです。料理をするのも嫌いだし、栄養について考えるのもめんどくさい!って方にとっては、パスタを作る感覚で、十分な栄養素を摂取できるので、BASE PASTAはいいのではないでしょうか?味付け次第で、かなり美味しくもできるみたいですし。

 

それでも、オイシックスのお手軽キットの方がいいような・・・という思いがあります。

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それでは!

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