中村アンさんが懸垂やってるぞー!細めの女性でも懸垂はできるし、ゴツくはならない

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ハロウィンの時期です。インスタを見れば皆さん楽しそうに仮装をしてらっしゃいます。

佐々木希さんは相変わらず美しい・・・。という話は置いておいて、ハロウィンあふれる季節に、中村アンさんが懸垂の動画を載せておりました。

 
 
 
 
 
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crossfit🔥懸垂🌪 @reebokjp #bemorehuman

中村 アンさん(@cocoannne)がシェアした投稿 –

すごいですわ。あんなに細い腕で懸垂するのですから。

 

でもこれで中村アンさんが証明してくれています。

  • 細めの女性でも懸垂ができる
  • 懸垂をしても腕周り、肩周りはゴツくならない

ということで、女性も「ゴツくなる・・・」なんてこと気にせずに筋トレしていきましょー^^

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