日本人は1日にどれくらい歩いている？→7000歩くらい

日本人は1日にどれくらい歩いているのだろう？

そんな疑問に答えます。（平成30年 国民健康・栄養調査結果の概要より）

結論から言うと、7000歩くらいです。

個人的には「意外と歩いてるなー」と思いました。

＞老化を防ぎたければ筋トレよりもウォーキングや！【テロメアが長くなる】

参考までに。それでは！

＊参考

• https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kenkou_eiyou_chousa.html