日本人は1日にどれくらい歩いている?→7000歩くらい

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日本人は1日にどれくらい歩いているのだろう?

そんな疑問に答えます。(平成30年 国民健康・栄養調査結果の概要より

結論から言うと、7000歩くらいです。

個人的には「意外と歩いてるなー」と思いました。

老化を防ぎたければ筋トレよりもウォーキングや!【テロメアが長くなる】

 

参考までに。それでは!

*参考

  • https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kenkou_eiyou_chousa.html

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