ブルーライトの影響は視力低下に関係がない!けど睡眠の妨げにはなるよ

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米国眼科学会(AAO)が宣言しました。

「ブルーライトは視力を低下させないよー」

って。

だから、「目を守るためにブルーライトカットメガネするんや!」というのは残念ながら意味がない模様。

それでもブルーライトは睡眠の質の妨げになるみたいですので、夜はカットしておきたいところですな!

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*米国眼科学会の原文はこちら

No, Blue Light From Your Smartphone Is Not Blinding You
Blue light from electronic screens is not making you blind. ...
福山

・大学院でがんの研究をしてたら
・あれ?これ、金かかりすぎやね?
・健康でいることがもっとも社会貢献じゃね?
・とか考えた人
・その結果、腸内環境を整えるのが健康への第一歩やで
・と判断し、その考えを広めるためにブログ開設

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