アマゾンで定期購入してるミックスナッツ@TOMIZ(富澤商店)

ミックスナッツ食べ物
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私は健康を気にしだしてから、ナッツを食べるようになりました。今までは小腹が空いたときにお菓子を食べていたのですが、今ではナッツを食べるようにしています。

ということで、今回は私が定期購入しているナッツをご紹介したいと思います。

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1 スーパーで買うよりはアマゾンでナッツを!

ナッツを食べ始めたころは、よくスーパーで購入していました。でも、ナッツって地味に高いのですよ😅

アマゾンさんで調べてみると、スーパーで買うより安いものを発見しました。もうスーパーでナッツを買えないですね。

1.1 ナッツの選び方

アマゾンでナッツを買おうと思っても、いろいろな種類があるので、結構迷われると思います。私は以下の2点に気をつけて、ナッツを購入しています。

  • 無塩
  • 無添加

塩味がついているナッツは確かに美味しいのですが、バクバク食べていたら、塩分取りすぎで血圧が急上昇してしまいます。ですから『無塩』のものを選ぶのがいいと思います。

 

また、できるだけ『無添加』のものを選んだ方がいいと思います。というのも、ヤバイ油でコーティングされたものなんかは(トランス脂肪酸)、むしろ体に悪い可能性もありますから。

 

この2点さえ気をつけておけば、あとは好みで選べばいいと思います。私はいろいろな種類が食べたいので、

  • アーモンド
  • カシューナッツ
  • くるみ

の3つが入っているものを購入しています。まぁ、この条件を満たしている商品もたくさんあるのですが、私が購入しているのはTOMIZ(富澤商店)さんの、ミックスナッツです。

ミックスナッツ TOMIZ(富澤商店)

ミックスナッツ TOMIZ(富澤商店)
決めては『チャック』が付いているので、開封後にまた封をできる点です。

1.2 アマゾンの評価

アマゾンでの評価も高く、星は4.5になるので安心できるかと思います。簡単にアマゾンにあるレビューをまとめて紹介しますね。

  • 1ヶ月以内であれば最後まで美味しい風味で食べることができた。
  • お値段以上なので、次も購入します。
  • ドライフルーツと合わせて食べるとなお美味しい。
  • 美味しいのでついつい食べすぎてしまう。
  • 1kgで2200円はお買い得。
  • ナッツのバランスもよい。

アマゾンを見れば、富澤商店よりもレビュー数が多いところもあります。
だから、いろいろ試してみて、自分に合う販売店のものを見つけてみてください。私は今のところ、富澤商店さんがしっくりきております👍

おわりに

ナッツは健康にいいので、お菓子をバクバク食べるよりは、ナッツを食べましょう。「ナッツ系はカロリーが高い!」と敬遠しがちですが、お菓子を食べて、血糖値を爆発的に高めたり、ヤバイ油(トランス脂肪酸)を摂取するよりは、ナッツの方が圧倒的に体にいいと私は考えています。

 

簡単にナッツの栄養素を書いておきます↓

それでは!

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