モスバーガーで食物繊維の多いバーガーはどれだ?

モスバーガーで食物繊維の多いバーガーはどれだ?食べ物
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健康情報を発信しつつ、2ヶ月に1度くらいはモスに通っております😅

たまにはジャンクなものが食べたくなるのですよ。まぁただ、モスバーガーはジャンク界の中では健康な部類に入るかと思うのですね。野菜、おいしいですし👍

モスの生野菜

 

さて、この記事ではモスバーガーの中で食物繊維が多いバーガーについてまとめていきます。

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食物繊維が多いモスバーガーはどれだ!

2019年11月28日の情報を参考にしています。

モスバーガー商品 栄養成分表

 

食物繊維のついでに、

  • タンパク質
  • 脂質
  • 炭水化物

も表にしていきます。単位はすべて(g)です。

商品名タンパク質脂質炭水化物食物繊維
ソイスパイシーモスバーガー15.27.546.24.0
ソイスパイシーモスチーズバーガー18.211.946.64.0
ソイモスバーガー15.27.546.03.9
ソイモスチーズバーガー18.211.946.43.9
ソイモス野菜バーガー14.18.342.33.7
ソイテリヤキバーガー14.58.747.23.1
ソイハンバーガー13.73.941.63.1
ソイチーズバーガー16.78.342.03.1
ダブルモスバーガー24.325.346.83.1
ダブルモスチーズバーガー27.329.747.23.1
モスバーガー15.515.540.62.6
モスチーズバーガー18.519.941.02.6
ロースカツバーガー17.916.448.72.6
モス野菜バーガー14.416.336.92.4
チキンバーガー15.417.441.02.1
テリヤキバーガー14.816.741.81.8
モスの菜摘モス野菜9.414.011.51.9
モスの菜摘テリヤキチキン15.210.67.80.7

やはりど定番のモスバーガーはバランスが取れているなーという感じ。値段、タンパク質、脂質、食物繊維、のバランスがいいですね。モスバーガーに行ったら8割くらいモスバーガーを注文しております。

 

そして意外だったのがモスの菜摘シリーズ。野菜のイメージがありますが食物繊維は少ないです。まぁレタスですもんね。

【まとめ】食物繊維が豊富な食べ物はどれだ?レタスは少ないから注意

 

食物繊維を気にされている方は参考にしてみてください。私はこれからも、ど定番のモスバーガーをメインで食べていこうと思います。それでは!

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