iHerbでスピルリナを購入して1ヶ月ほど飲み続けてみた

iHerbでスピルリナを購入してみました。

ポイント消化のためスピルリナを購入してみましたー。藻の1種で、健康食品で有名なアレです。
https://t.co/iLIHq1pB0f

— フクヤマ＠健康的に増量中 (@hemogurobinn2) 2019年8月4日

スピルリナは藻の一種で、昔から健康サプリとして有名なやつですね。

• コレステロール
• 抗酸化

に「効くよー」なんて言われております。まぁ野菜みたいなものですからね。

味的には全然おいしくないです。ちょっと臭いですね。まぁ粒が小さいので、すぐにゴクリとできますから、臭いについてはそこまで気にならないはずです。

スピルリナを飲み続けて効果があったかというと・・・全然分かりません！！まぁそんなものですね😅

コスト的には安いので、野菜不足を感じている人は飲んでみてもいいかもです。

栄養↓（1回3錠あたり）

mcgとはmicro g（マイクログラム）のことなので、μgと同じです。

1mg＝1000mcg

それでは！

＊参考

A randomized double-blind, placebo-controlled study to establish the effects of spirulina in elderly Koreans - PubMed

The results demonstrate that spirulina has favorable effects...

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov