レビュー

運動・MMA・身体づくり

黄砂とPM2.5が強い時はランニングを控えるべき?マスクをしたら大丈夫?

春は黄砂が強いですよね。ランナーにとっては痛い季節です😱黄砂にはPM2.5という小さい化学物質が付いているので、吸い込む...
運動・MMA・身体づくり

【パワーボールの効果】手首と握力を鍛えるにはもってこいのおすすめトレーニンググッズ

手首と握力を鍛えるトレーニンググッズとして人気がある『パワーボール』をご存知でしょうか?1000円くらいで購入できて、手...
運動・MMA・身体づくり

ランニングベルトとBluetoothイヤホンにしたら爽快さアップ

ランニングの時ってイヤフォンどうしてますか?私はランニングをするときにiPhoneで音楽を聴きながら走っています。ランニ...
運動・MMA・身体づくり

コスパが高くて場所も取らないオススメの筋トレグッズ4選

場所を取らない筋トレグッズないかなぁ?そんな疑問に答えます。このの記事では『自宅でできる場所を取らない筋トレグッズ』をご...