健康情報の読み解き・考え方 福山
健康情報の読み解き・考え方
健康情報の読み解き・考え方 『WHOLE がんとあらゆる生活習慣病を予防する最先端栄養学』を読んで
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メイビス40Pと2000Pの違いを比較。価格、打球感、飛び方、耐久性、番手の選び方まで整理し、初心者がどちらを買えばいいか解説します。
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健康情報の読み解き・考え方 『花粉症は1日で治る 』→ゴボウを食べて酪酸菌を増やしTレグ細胞を働かせよう
小柳津広志(おやいづひろし)さんの『花粉症は1日で治る 』を読みました。タイトルからして怪しげだなーと思いながら手にとっ...
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資生堂の研究員の江連智暢(えづれとものぶ)さんの本を読んだのでメモします。結論からいうと、『肌のたるみが老け顔の大きな要...
食事・栄養・サプリ オートファジー習慣というサプリメントを調べてみた【ワイは使わない予定】
基本的に日本で売られているサプリは割高な気がしていて、あまりオススメしていません。コスパを考えるならiHerbなのですよ...