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エクササイズをするメイビス40Pとメイビス2000Pの違いとは？【2000Pの方が水鳥シャトルに近い】
呼吸呼吸関連本を10冊以上読んだのでまとめてみた
健康関連本『花粉症は1日で治る 』→ゴボウを食べて酪酸菌を増やしTレグ細胞を働かせよう
小柳津広志（おやいづひろし）さんの『花粉症は1日で治る 』を読みました。タイトルからして怪しげだなーと思いながら手にとっ...
スキンケアをする資生堂の研究員から学ぶお肌のこと【たるみケアを若いうちから始めよう】
資生堂の研究員の江連智暢（えづれとものぶ）さんの本を読んだのでメモします。結論からいうと、『肌のたるみが老け顔の大きな要...
食事の補助をするサプリメントオートファジー習慣というサプリメントを調べてみた【ワイは使わない予定】
基本的に日本で売られているサプリは割高な気がしていて、あまりオススメしていません。コスパを考えるならiHerbなのですよ...
プロテインマイプロテインの『ゴールデンホエイプロテイン』を飲んでみた
なにやらGWセールで一押しされていた、マイプロテインの『ゴールデンホエイプロテイン』を注文してみました。いつもはノンフレ...
ドクターエア【レビュー】ドクターエア 3Dスーパーブレード スマートが思いのほか良かった
ブルブル振動マシンの『ドクターエア 3Dスーパーブレード スマート』を購入してみました。なかなかお高いですし、「ほんまに...
エクササイズをする為末大さん・田中理恵さんから学ぶストレッチ・トレーニング方法
全日本人が見るべき動画がYouTube上に公開されていました！これはやばい。テンションあがる。なんとオリンピック出場選手...