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運動・MMA・身体づくり メイビス40Pと2000P、どっちを買えばいい？違いを使い手の視点で比較
メイビス40Pと2000Pの違いを比較。価格、打球感、飛び方、耐久性、番手の選び方まで整理し、初心者がどちらを買えばいいか解説します。
運動・MMA・身体づくり 呼吸関連本を10冊以上読んだのでまとめてみた
運動・MMA・身体づくり 為末大さん・田中理恵さんから学ぶストレッチ・トレーニング方法
全日本人が見るべき動画がYouTube上に公開されていました！これはやばい。テンションあがる。なんとオリンピック出場選手...
運動・MMA・身体づくり 有酸素運動・筋トレ・ストレッチのやり方と効果のまとめ
このページでは、有酸素運動・筋トレ・ストレッチについてまとめます。科学的にも“運動することの大切さ”はゴリゴリ出ているの...
運動・MMA・身体づくり オンラインヨガのSOELU（ソエル）を試してみた【でも解約した】
ステイホーム時期ということで、オンラインヨガのSOELU（ソエル）を試してみました。ライブレッスンとビデオレッスンがある...
運動・MMA・身体づくり オンラインヨガをやるときにあったら便利なグッズ【タブレットとスタンド】
ステイホーム時期ということで、最近はオンラインヨガを始めています。で、「これがないとオンラインでやるのはキツイなー」とい...
運動・MMA・身体づくり 日本人は1日にどれくらい歩いている？→7000歩くらい
日本人は1日にどれくらい歩いているのだろう？そんな疑問に答えます。（平成30年 国民健康・栄養調査結果の概要より）結論か...
運動・MMA・身体づくり 日本人の運動習慣はこの10年でどう変化したかのか？
日本人の運動習慣ってどうなってるのかな？そんな疑問に答えます。（平成30年 国民健康・栄養調査結果の概要より）結論から言...
運動・MMA・身体づくり トランポリンのエクササイズは家でやる時代
トランポリンをお手軽に家に設置できる時代になったようです。正直ビビりました。家トランポリンを教えてくれたのが、勝間和代さ...