食事を改善するココナッツオイル、ヤシ油、パーム油、植物油脂の違いとは？どれが健康的に安全？
健康を意識し初めて、商品を購入するときに商品の裏側を見ると、よくわからない油の名前が書いてあります。ヤシ油？パーム油？植...
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病気【毒出しうがい】虫歯になりたくなければ全力でうがいや！
歯学博士、照山裕子さんの『歯医者が考案 毒出しうがい』を読みました。うがいの重要性にめちゃんこ気がつかされた本でしたので...
花粉症対策大谷義夫先生から学ぶ花粉症対策
『RUNNING style 2018年5月号』を読んでいたら、『花粉症撃退術』と特集があり、大谷義夫先生が紹介されてい...
予防4000円以下で購入した口腔洗浄器がすごくよかった件！デンタルフロスを卒業しました
「口腔洗浄器欲しいな」とずっと思っていたのですが、デンタルフロスで我慢していました。しかし、つい先日 Amazon を覗...
病気【コスパ最高のマスク】AmazonブランドのマスクがPM2.5対応だし一枚8円なり！
PM 2.5や花粉が気になる季節なのでマスクが必須になります。ということで、できるだけ高機機能かつ安いマスクを探している...
花粉症対策花粉症歴20年以上の私がやっている対策方法！とりあえず飲み薬（内服薬）はやめたほうがいい！
春は花粉、秋も花粉。 スギアレルギー、イネアレルギー、ハウスダストなどなど、色々なアレルギーを持ってこの世に生を受けてし...
スキンケアをするワセリンを使い続けて半年、コスパ最強のスキンケア商品だと気がついた
ワセリンってご存知ですか？ 私はつい半年前まで知らなかったのですが、うちの姉が３歳の子供にお風呂上がりにヌリヌリしている...
食事を改善するようやくトランス脂肪酸の危険性が認知されてきました
「トランス脂肪酸が含まれている食品はできるだけ避けるべきだ！」 当サイトでは、トランス脂肪酸の危険性について何度も伝えて...
睡眠を改善するアイマスクと耳栓で最高のパワーナップ（睡眠）ができまっせ！
たまーにパワーナップ（お昼寝）をする時があるんですが、パワーナップのつもりが・・・寝すぎちゃうこともあります。 パワーナ...
睡眠を改善する耳を圧迫せずに遮音効果を求めるなら『Macks Pillow Soft シリコン耳栓』
ようやく寝るときに使いたい耳栓が決定したかもです。 今まではMOLDEX耳栓を使っていたのですが、MOLDEX耳栓の唯一...