腸内環境と体の仕組み 「レタス◯個分の食物繊維！」のキャッチコピーに注意。そんなに食物繊維入ってません
健康食品のうたい文句として、「レタス◯個分の食物繊維！」なんてありますが、レタスの食物繊維ってめちゃんこ少ないんです。食...
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腸内環境と体の仕組み 【iHerbのセール】2018年7月5日までプロバイオティクスサプリの10%オフ
プロバイオティクスサプリのセールやってますでー→ @iherbさんから— 福山和寿@今年は5kg増を目指す (@hemo...
腸内環境と体の仕組み 腸内細菌を増やしたいならこの食物繊維を食べよう！
当サイトはで「腸内環境を整えることが大事だよー」と繰り返し伝えています。そのためにプロバイオティクスサプリメントを取るこ...
腸内環境と体の仕組み 【読書メモ：抗生物質と人間】抗生物質をやたらに使うのはやめるべき
腸内細菌についてまとまってて分かりやすい。#読書 #抗生物質と人間 #山本太郎 福山和寿さん(@fukuyama_kaz...
腸内環境と体の仕組み 乳酸菌サプリメント（プロバイオティクス）の『CFU』ってどういう意味？
日本の乳酸菌サプリメント（プロバイオティクス）では書いてませんが、外国のサプリメントだと『CFU』という単位が出てきます...
腸内環境と体の仕組み 太りやすい体質かどうかは思春期までに決まっている！？遺伝的傾向を調べてみた
太りやすい体質か、痩せやすい体質かって思春期までに決まってるんですって（´・ω・)日本医科大学教授の太田成男さんの『体が...
腸内環境と体の仕組み 【まとめ】健康を意識するならミトコンドリアの機能を理解し増やすしかない理由
ミトコンドリアについて学んだ。面白い！ #読書 #ミトコンドリアミステリー #体が若くなる技術 #林純一 #太田成男 福...
腸内環境と体の仕組み 乳酸菌の死菌は腸内環境に効果はあるのか？善玉菌のエサになるようです
「生きたまま腸に届く！」という謳い文句があり、“生きている菌が腸に届くから効果があるんだ！”というようなイメージがありま...
腸内環境と体の仕組み 太っている人は脳が小さい？脂肪はただのエネルギー貯蔵庫ではなくホルモンを分泌
前回の記事『老化を防ぎたいならAGEs（終末糖化産物）を減らすしかない』に引き続き、デイビット・パールマターさんの「いつ...
腸内環境と体の仕組み 腎臓がもっともメッセージを出し合う臓器！？NHKのテレビを見て
NHKで腎臓を特集した番組を放送していました。 とても興味深かったので、備忘録的に記事に残します。特に、脳だけでなく臓器...