病気

【サプリメントを買う前に読みたい本】『健康を食い物にするメディアたち』を読んで

木誠一郎さんの『健康を食いもににするメディアたち ネット時代の医療情報との付き合い方』を読みました。 いい本でした。科学ゴリ押しの本かと思いきや、「科学的ならそれでいいの?」ということにも触れており、2つの面から医療問題に取り組んでい...
病気

【読書メモ:健康格差】自業自得で片付けたらしっぺ返しをくらう

『健康格差 あなたの寿命は社会が決める』を読みました。 このサイトでは何度も「健康に生きることが、個人でもっとも簡単にできる社会貢献だよー」伝えています。自分でも分かっていますが、それってすごく厚かましい言葉だったりします。 「お前に言...
病気

【読書メモ:「よく見える」の落とし穴】近視になる前に読みたかった視力本

認定眼鏡士の田村智則さんの『「よく見える」の落とし穴』という本を再読しました。 1年ぐらい前に読んだ本なんですけど、久しぶりに読み直して見るとまた新たな発見があったので、いつものようにメモしていきたいと思います。 昔読んだ時のメモはこち...
NO IMAGE 筋トレ

室伏広治選手から学ぶ『逆転の呼吸法』が効果ありまくりだった件

  超一流アスリートから学べることは本当に多い。アスリート系の本の中では、ジョコビッチの生まれ変わる食事、と同じくらい面白い本でした。 #読書 #ゾーンの入り方 #室伏広治 福山和寿さん(@fukuyama_kazut...
NO IMAGE 腸内フローラ

【読書メモ:抗生物質と人間】抗生物質をやたらに使うのはやめるべき

  腸内細菌についてまとまってて分かりやすい。#読書 #抗生物質と人間 #山本太郎 福山和寿さん(@fukuyama_kazutoshi)がシェアした投稿 - 1月 16, 2018 at 8:41午後 PST ...