腸内フローラを改善する 腸内細菌は腸のどこに住み着いているのか?【粘液層に住んでいる】
自然界の細菌を「門」と言う大きなグループで分けると、およそ70門あります。しかし、人間の腸内から見つかるのは、ほぼ4門だ...
腸内フローラを改善する 腸内フローラを改善する コアラは腸内細菌がいなければユーカリを食べられない
人間にとって腸内フローラは必要です。人間以外の動物でもそうで、今回の記事ではコアラと腸内細菌の関係について書いていきます...
腸内フローラを改善する 自閉症にも腸内細菌が関わっているかもしれない
いろいろな病気と関係している腸内細菌ですが、なんと自閉症にも関係していると考えられています。
腸内フローラを改善する 「細菌=悪者」という考えはいつごろから？【腸内細菌も不必要と考えられていた】
腸内細菌はようやく市民権を得てきていますが、ほんの数年前まで「細菌=悪者」という面識がありました。なぜ細菌は悪者にされて...
臓器について知る 腎臓についての理解が深まる動画【安部秀斉×堀江貴文】
ホリエモンチャンネルの腎臓についての動画が勉強になりましたので、メモ。 前編↓ 中編↓ 後編↓ 後編になるとかなりマニア...
健康関連本 意志力は消耗しない？
意志力は使えば使うほどなくなる、というのはご存知の通り。しかし、こちらの本を読んでいると「意志力は消耗しないよ」的なこと...
健康関連本 計画の立て方の決定版【ヤバい集中力】
計画の立て方の決定版ともいえるべき本を見つけてしまいました。鈴木祐さんの著書『ヤバい集中力』です。 この本は全6章構成に...
肌の保湿 サンホワイトシルキーを使ってみた【べたつかない＆テカらない】
ワセリンがなくなったので、サンホワイトで有名な日興リカのサンホワイトシルキーを購入してみました。 サンホワイトとサンホワ...
食事を改善する Amazon限定ブランドのミックスナッツがコスパ良しだった話【味もいい】
アマゾン限定ブランド『NUTS TO MEET YOU』のミックスナッツを購入してみました。結論から書くと、リピートしよ...
腸内フローラの知識 たけのこのぬか漬けがおいしかった話【3日漬け】
春。たけのこが手に入ったのでぬか床で漬けてみました。 作り方としては、 一度茹でてアクをぬく ぬか床につける という2ス...