腸内環境と体の仕組み 太りやすさはカロリー、遺伝子、代謝で説明できる？
太りやすさはカロリー、遺伝子、代謝で説明できるのかな？そんな疑問に答えます。結論から言うと、それだけで太りやすさを説明す...
福山
腸内環境と体の仕組み 腸内環境と体の仕組み 腸内細菌の門とか属とかの分類の仕方ってなに？
腸内細菌の門とか属とかがよくわからないのだけれど？そんな疑問に答えます。門とか属は生物を分類するときに出てくる用語です（...
腸内環境と体の仕組み 人間はなぜ腸内細菌と共生することを選んだのか?
人間はなぜ腸内細菌と共生することを選んだのでしょうか?腸内細菌が食物繊維を分解しなくても、人間自身が食物繊維を分解できる...
腸内環境と体の仕組み 腸内細菌は腸のどこに住み着いているのか?【粘液層に住んでいる】
自然界の細菌を「門」と言う大きなグループで分けると、およそ70門あります。しかし、人間の腸内から見つかるのは、ほぼ4門だ...
腸内環境と体の仕組み コアラは腸内細菌がいなければユーカリを食べられない
人間にとって腸内フローラは必要です。人間以外の動物でもそうで、今回の記事ではコアラと腸内細菌の関係について書いていきます...
腸内環境と体の仕組み 自閉症にも腸内細菌が関わっているかもしれない
いろいろな病気と関係している腸内細菌ですが、なんと自閉症にも関係していると考えられています。
腸内環境と体の仕組み 「細菌=悪者」という考えはいつごろから？【腸内細菌も不必要と考えられていた】
腸内細菌はようやく市民権を得てきていますが、ほんの数年前まで「細菌=悪者」という面識がありました。なぜ細菌は悪者にされて...
腸内環境と体の仕組み 腎臓についての理解が深まる動画【安部秀斉×堀江貴文】
ホリエモンチャンネルの腎臓についての動画が勉強になりましたので、メモ。前編↓中編↓後編↓後編になるとかなりマニアックにな...
健康情報の読み解き・考え方 意志力は消耗しない？
意志力は使えば使うほどなくなる、というのはご存知の通り。しかし、こちらの本を読んでいると「意志力は消耗しないよ」的なこと...
健康情報の読み解き・考え方 計画の立て方の決定版【ヤバい集中力】
計画の立て方の決定版ともいえるべき本を見つけてしまいました。鈴木祐さんの著書『ヤバい集中力』です。この本は全6章構成にな...