腸内フローラの知識 たけのこのぬか漬けがおいしかった話【3日漬け】 春。たけのこが手に入ったのでぬか床で漬けてみました。作り方としては、 一度茹でてアクをぬく ぬか床につけるという2ステッ... 2020.04.23 腸内フローラの知識
エクササイズをする トランポリンのエクササイズは家でやる時代 トランポリンをお手軽に家に設置できる時代になったようです。正直ビビりました。家トランポリンを教えてくれたのが、勝間和代さ... 2020.04.21 エクササイズをする
食事を改善する Amazonでよく買うカークランドの冷凍ブルーベリー【コスパ良し】 Amazonでよく冷凍ブルーベリーを購入しております。 アントシアニンなどの抗酸化物質が豊富 甘さ控えめで果糖が少ないと... 2020.04.21 食事を改善する
エクサーステッパー エクサーステッパーにソールをつけた【冷たくない&蒸れない】 エクサーステッパー にソールをつけました。というのも、シューズを履いていると蒸れちゃうからです。夏の時期に向けてですね。... 2020.04.21 エクサーステッパー
エクササイズサービス比較 ヨガはスタジオに通わず家でやる時代なのかもしれない【オンラインヨガ】 コロナウィルスの影響で、いろいろと在宅の活動が人気です。 在宅ワーク 在宅で勉強などが代表的ですね。で、そんな中、『在宅... 2020.04.17 エクササイズサービス比較
エクサーステッパー エクサーステッパーのカチカチという異音をなくす方法【中油してメンテナンス】 エクサーのステッパーを毎日使っていたら、踏み込むたびに「カチカチ」という異音がなるようになってしまいました😱試行錯誤の結... 2020.04.12 エクサーステッパー
ランニング・ジョギング AirPods Proでジョギングがさらに快適になった AirPods Proを購入しました。これ、最高です。ジョギングがさらに快適になりました。その理由を、この記事では書いて... 2020.04.06 ランニング・ジョギング
エクサーステッパー エクサーのステッパーとスタンディングデスクを組み合わせるのは難しい【平均身長を超える男は注意】 エクサーのステッパーを購入しましたので、久しぶりにスタンディングデスクを用意してみました。エクサーのステッパーとスタンデ... 2020.03.25 エクサーステッパー
エクサーステッパー エクサーのステッパーはシューズがあったほうがいい【足の裏が冷たい】 エクサーのステッパーを購入して、使い続けています。そこで気がついた事は「秋・冬・春はシューズがいるな」ということです。な... 2020.03.25 エクサーステッパー
エクサーステッパー エクサーステッパーを購入【デスクサイクルより負荷は高い&音はほぼなく静か】 ステッパー界ではもっとも有名な、エクサー社のステッパーを購入しました。使ってみての感想としては、「家トレグッズのなかでは... 2020.03.25 エクサーステッパー