病気 日本人の肥満者・糖尿病の疑い・血圧・コレステロールは10年間で増えているのか？
日本人って肥満者は増えてるのかな？ そんな疑問に答えます。（平成30年 国民健康・栄養調査結果の概要より） 日本人の肥満...
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栄養素の基礎知識 年収と栄養バランスは関係性があるのか？
年収と栄養バランスって関係あるのかなぁ？ そんな疑問に答えます。（平成30年 国民健康・栄養調査結果の概要より） 結論か...
栄養素の基礎知識 日本人の摂取カロリーは50年前と比べて減っている【肥満の謎】
日本人の摂取カロリーって昔と比べて増えてるのかなぁ？ そんな疑問に答えます。（平成30年 国民健康・栄養調査結果の概要よ...
健康関連本 一般人が知りたいがんの情報がここにある【最高のがん治療】
『世界中の医学研究を徹底的に比較してわかった最高のがん治療』を読みました。最高の本でしたね。3人に1人ががんになる時代で...
健康関連本 『あなたの体は9割が細菌』を読んで
『あなたの体は9割が細菌』を再読しました。やはり最高の本なのです。で、この本に書かれていることを簡単にまとめますと、 人...
腸内フローラを改善する 腸内細菌がつくりだすプロピオン酸は人体にどのような影響を与えているのか
プロピオン酸は、腸内細菌が作り出す短鎖脂肪酸の1つです。プロピオン酸はクロストリジウム属の細菌が作り出すことが知られてい...
未分類 カロリーの吸収率は腸内フローラによって変わる
人の太りやすさって何が決めているんだろう? そんな疑問に答えます。 人の太りやすさの原因の1つに、腸内細菌が考えられてい...
腸内フローラを改善する 太りやすさはカロリー、遺伝子、代謝で説明できる？
太りやすさはカロリー、遺伝子、代謝で説明できるのかな？ そんな疑問に答えます。 結論から言うと、それだけで太りやすさを説...
腸内フローラを改善する 腸内細菌の門とか属とかの分類の仕方ってなに？
腸内細菌の門とか属とかがよくわからないのだけれど？ そんな疑問に答えます。 門とか属は生物を分類するときに出てくる用語で...
腸内フローラを改善する 人間はなぜ腸内細菌と共生することを選んだのか?
人間はなぜ腸内細菌と共生することを選んだのでしょうか?腸内細菌が食物繊維を分解しなくても、人間自身が食物繊維を分解できる...