食事・栄養・サプリ マイプロテインのサプリメント用ボトル6000mlを購入してみた
マイプロテインのサプリメント用ボトル（6000ml）を購入してみました。いままでは1000mlのボトルに、プロテインとオ...
福山
食事・栄養・サプリ 
食事・栄養・サプリ Beryl’s (ベリーズ) クーベルチュール ビターチョコレート カカオ75% を購入してみた
アマゾンでカカオ75％のチョコレートを購入してみました。一気に1.5kgです笑。購入したのは『Beryl's (ベリーズ...
運動・MMA・身体づくり オンラインヨガのSOELU（ソエル）を試してみた【でも解約した】
ステイホーム時期ということで、オンラインヨガのSOELU（ソエル）を試してみました。ライブレッスンとビデオレッスンがある...
運動・MMA・身体づくり オンラインヨガをやるときにあったら便利なグッズ【タブレットとスタンド】
ステイホーム時期ということで、最近はオンラインヨガを始めています。で、「これがないとオンラインでやるのはキツイなー」とい...
食事・栄養・サプリ マイプロテインの『6レイヤープロテインバー』を食べてみた
マイプロテインの『6レイヤープロテインバー』を食べてみました。ネッチョリして虫歯になりそうな勢いがありましたが、普通にお...
食事・栄養・サプリ マイプロテインの『プロテイン グラノーラ』を食べてみた
マイプロテインのプロテイン グラノーラを食べてみました。朝食やトレーニング後のスナックとしても最適なプロテイングラノーラ...
食事・栄養・サプリ マイプロテインの『プロテイン ウエハース』はうまいけれど、こぼれる！
マイプロテインの『プロテイン ウエハース』を購入してみました。市販品よりも糖類60％、脂質20％オフ！厳しいトレーニング...
食事・栄養・サプリ マイプロテインの『プロテイン ブラウニー』が甘さ控えめで美味しかった
マイプロテインのプロテイン ブラウニーを購入してみました。英国市販品よりも最大で糖質75％オフ。厳しいトレーニングの末に...
腸内環境と体の仕組み マイプロテインの賞味期限間近セールで購入した商品は、どのくらいの猶予があるのか
マイプロテインの2020年のGWセールで、消費期限間近セールということでインスタントオーツ1kgが格安で売られておりまし...
休息・回復・不調対策 日本人はどれくらい寝ている？6時間未満が40％弱もいる
日本人はどれくらい寝ているのだろう？そんな疑問に答えます。（平成30年 国民健康・栄養調査結果の概要より）「睡眠で休養が...