エクササイズをする マイプロテインのリカバリースティックとリカバリーボールを購入【硬すぎる】
マイプロテインの、 リカバリースティック リカバリーボールを購入しました。購入した理由は、送料を無料にするためです！
福山
エクササイズをする 
健康関連本 『セルフ・コンパッション あるがままの自分を受け入れる』を読んで
クリスティーン・ネフさんの『セルフ・コンパッション あるがままの自分を受け入れる』を読みました。とても読みづらい本でした...
食事を改善する モスバーガーで食物繊維の多いバーガーはどれだ？
健康情報を発信しつつ、2ヶ月に1度くらいはモスに通っております😅たまにはジャンクなものが食べたくなるのですよ。まぁただ、...
ダイエットをする 中村アンさんが推してるダイエットアプリ『FiNC』を使ってみて
中村アンさんがCMで推してるダイエットアプリ『FiNC』を利用してみたので、感想を書いていきます。まず結論を書いておくと...
野菜宅配サービス 食材の宅配サービスを使うべき理由【スーパーは誘惑が多い】
前回の記事で、勝間和代さんが食材の宅配サービスをお勧めする理由について書きました。＞自炊を継続させるには宅配サービスを使...
ダイエットをする 自炊を継続させるには宅配サービスを使うべきかも【生鮮食品は重い】
YouTubeを散策していると勝間和代さんの、こんな動画がオススメとして出てきました↓動画の内容を簡単にまとめますと、 ...
スキンケアをする スキンケアやヘアケアで重要なこと→体は食べたもので作られる
スキンケアやヘアケアで大事なことってなんだろう？そんな疑問に答えます。結論から言いますと、「健康的なものを食べる＆不健康...
予防 血液1滴で13種類のがんの有無を99％で検出できる時代へ
東芝さんの素晴らしいニュースが飛び込んでまいりました。芝は25日、1滴の血液から13種類のがんいずれかの有無を99％の精...
未分類 嘘に騙されないために健康情報について知っておきたいこと
健康情報ってどうやって判断したらいいのかなぁ？そんな疑問に答えます。基本的に以下の3つを押さえておけばOKです。 しっか...
ランニング・ジョギング ロジャー・フェデラーが推しているOnのシューズが気になっている話
ぼくがこよなく愛するスポーツ選手に、テニスのロジャー・フェデラー選手がいます。テニス界のレジェンドですね。まだ現役ですけ...