ダイエットをする 中村アンさんが推してるダイエットアプリ『FiNC』を使ってみて
中村アンさんがCMで推してるダイエットアプリ『FiNC』を利用してみたので、感想を書いていきます。 まず結論を書いておく...
ダイエットをする 
野菜宅配サービス 食材の宅配サービスを使うべき理由【スーパーは誘惑が多い】
前回の記事で、勝間和代さんが食材の宅配サービスをお勧めする理由について書きました。 ＞自炊を継続させるには宅配サービスを...
ダイエットをする 自炊を継続させるには宅配サービスを使うべきかも【生鮮食品は重い】
YouTubeを散策していると勝間和代さんの、こんな動画がオススメとして出てきました↓ 動画の内容を簡単にまとめますと、...
スキンケアをする スキンケアやヘアケアで重要なこと→体は食べたもので作られる
スキンケアやヘアケアで大事なことってなんだろう？ そんな疑問に答えます。 結論から言いますと、「健康的なものを食べる＆不...
予防 血液1滴で13種類のがんの有無を99％で検出できる時代へ
東芝さんの素晴らしいニュースが飛び込んでまいりました。 芝は25日、1滴の血液から13種類のがんいずれかの有無を99％の...
食事の補助をするサプリメント 嘘に騙されないために健康情報について知っておきたいこと
健康情報ってどうやって判断したらいいのかなぁ？ そんな疑問に答えます。 基本的に以下の3つを押さえておけばOKです。 し...
ランニング・ジョギング ロジャー・フェデラーが推しているOnのシューズが気になっている話
ぼくがこよなく愛するスポーツ選手に、テニスのロジャー・フェデラー選手がいます。テニス界のレジェンドですね。まだ現役ですけ...
予防 ダルビッシュ有さんの体調不良を回復させたもの→背骨コンディショニング
プロ野球選手のダルビッシュさんが、『【皆さんも気をつけて】2年間悩まされた体調不良の原因とどう改善させたかについて。』と...
健康関連本 『ニセ医学』に騙されないためにを読んで
『ニセ医学』に騙されないために、を読みました。良書でした。 え？こんなのに騙される人いるの？ 抗がん剤について ワクチン...
ダイエットをする ダイエットは1ヶ月に2kg減を目標に【毎日500kcalを減らそう】
1ヶ月でどれくらい体重が落とせるのかなぁ？ そんな疑問に答えます。 結論からいうと、頑張って2kgくらいです。無理なくダ...