休息・回復・不調対策

アラサーになって久しぶりに知人に会うと「うわー、こいつ老けたなぁ。心も体も。」と思うことが多々あります。10人中9人くら...

米国眼科学会(AAO)が宣言しました。「ブルーライトは視力を低下させないよー」って。わはは。最高。 — 堀江貴文(Tak...

当サイトではお肌の保湿にはワセリンをオススメしております。アメリカ皮膚学会でもワセリンは押されていまして、スキンケアに必...

サングラスを選ぶときに『可視光線透過率』という表記を見かけたことがあると思います。なんだかよく分からない言葉ですよね。と...

当サイトでは、「夜になったらスマホやパソコンのブルーライトをカットしましょう！」と言うことを伝えております。というのも、...

エアコンのリモコンってボタンがいっぱいありますよね？認知力もあり、眼も良ければなんの問題もありませんが、高齢者にとっては...

大人になると、汗をちゃんとかけるので、効率的に体を冷やすことができます。しかし、18歳になるまで発汗機能は完成しないらし...

二日目のカレーって美味しいですよね？でも美味しい反面、二日目のカレーは危険度がアップします。冬のように寒い時期であればそ...

夏に危険なものといえば、熱中症です。それとプラスして注意したいのが『食中毒』になります。夏場の気温でガンガンと増殖する菌...