プロテインマイプロのギフトBOX（小）を購入【味はうまいけれど、高いのでオススメしない】
2020年のGWセールで、マイプロのギフトBOX（小）を購入してみました。 英国を感じさせるおしゃれな箱と共にマイプロの...
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栄養素の基礎知識年収と栄養バランスは関係性があるのか？
年収と栄養バランスって関係あるのかなぁ？ そんな疑問に答えます。（平成30年 国民健康・栄養調査結果の概要より） 結論か...
栄養素の基礎知識日本人の摂取カロリーは50年前と比べて減っている【肥満の謎】
日本人の摂取カロリーって昔と比べて増えてるのかなぁ？ そんな疑問に答えます。（平成30年 国民健康・栄養調査結果の概要よ...
食事を改善するAmazon限定ブランドのミックスナッツがコスパ良しだった話【味もいい】
アマゾン限定ブランド『NUTS TO MEET YOU』のミックスナッツを購入してみました。結論から書くと、リピートしよ...
食事を改善するAmazonでよく買うカークランドの冷凍ブルーベリー【コスパ良し】
Amazonでよく冷凍ブルーベリーを購入しております。 アントシアニンなどの抗酸化物質が豊富 甘さ控えめで果糖が少ない ...
食事を改善する健康食とうたわれるラーメンの塩分が高すぎる問題
なかなかおもしろいツイートがありました。 うーむ。284kcalで、食塩4.1g。これは、健康食なのか — 松永 和紀 ...
食事を改善する超加工食品とは？食べないほうがいいものリスト
当サイトでは加工食品は食べないほうがいいよー、ということをお伝えしております。加工食品は「手軽でおいしい！」のですが、健...
栄養素の基礎知識ジョコビッチが完全に肉を排除したヴィーガンになっていた
2020年の全豪オープンは、ジョコビッチの優勝で幕を閉じました。準決勝ではテニス界のレジェンド、フェデラーをストレートで...
栄養素の基礎知識ニュートリゲノミクスとは？→人によって最適な栄養は異なる
『シリーズ人体 遺伝子』にニュートリゲノミクスの説明があったので、この記事でメモします。 ニュートリゲノミクスとは コー...
食事の補助をするサプリメント多くのサプリメントは体に吸収されていない問題【4割以上が規定時間内に溶けない？】
当サイトでは「サプリメントより、食材が重要やでー」ということを何度もお伝えしております。本物の食材に勝るサプリメントは無...