睡眠を改善する アイマスクと耳栓で最高のパワーナップ（睡眠）ができまっせ！
たまーにパワーナップ（お昼寝）をする時があるんですが、パワーナップのつもりが・・・寝すぎちゃうこともあります。パワーナッ...
福山
睡眠を改善する 
睡眠を改善する 耳を圧迫せずに遮音効果を求めるなら『Macks Pillow Soft シリコン耳栓』
ようやく寝るときに使いたい耳栓が決定したかもです。今まではMOLDEX耳栓を使っていたのですが、MOLDEX耳栓の唯一の...
スキンケアをする 背中の筋膜リリースにパワーポジションボールがすごくいい！
筋膜リリース用にフォームローラーを使っているのですが、さらなる刺激を求めて新しいグッズを購入しました(｀・ω・´)”それ...
睡眠を改善する 【高性能耳栓】『PUAroom』の耳栓を購入したので評価してみた！
『PUAroom』の耳栓を購入したのでレビューを書いています。遮音効果はMOLDEX耳栓と比べると高くはありません。
食事を改善する 2018年2月22日午前3時までiHerbブランドが20%オフだって
2018年2月22日午前3時まで、アイハーブブランドの製品が全て20%オフになるとのことです。ということで、 アイハーブ...
食事を改善する 1日2食（朝食抜き）の8時間ダイエットは本当に太れなくなる件
2018年の目標は体重を5 kg アップさせて73 Kgなることなのですが、その目標に全然届きそうにありません笑なんなら...
食事を改善する iHerbから違う商品が届けられたの返金してもらいました
よく利用しているサービスに『iHerb』があり、これはアメリカのサプリメントを個人輸入できるサービスになります。いつもの...
食事を改善する iHerbで購入した海外サプリメントの賞味期限の確認は『BEST BY』をチェック
日本だったらサプリメントにも『賞味期限』と表記しているので簡単に分かりますが、iHerbなどで購入した海外のサプリメント...
病気 【読書メモ：健康格差】自業自得で片付けたらしっぺ返しをくらう
『健康格差 あなたの寿命は社会が決める』を読みました。このサイトでは何度も「健康に生きることが、個人でもっとも簡単にでき...
病気 【読書メモ：「よく見える」の落とし穴】近視になる前に読みたかった視力本
認定眼鏡士の田村智則さんの『「よく見える」の落とし穴』という本を再読しました。1年ぐらい前に読んだ本なんですけど、久しぶ...