未分類日本人の野菜摂取量は10年間でどう変わったか？
日本人の野菜摂取って変化したのかな？ そんな疑問に答えます。（平成30年 国民健康・栄養調...
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未分類カロリーの吸収率は腸内フローラによって変わる
人の太りやすさって何が決めているんだろう? そんな疑問に答えます。 人の太りやすさの原因...
未分類「もっと痩せたい」の前に自分に優しくすべき【セルフコンパッションを学ぼう】
「もっと痩せたい！」と、女性であれば誰もが思うのかもしれません。確かに太りすぎている場合は痩せた方がいいです。しかし「も...
未分類腸内細菌でインスリン感受性が改善・運動能力が向上・食物アレルギーが治るかも【2019年上半期】
2019年上半期の腸内細菌系のニュースを取り上げようかと思います。 ✅脳と腸内細菌の関係↓ The...
未分類うんち関連本3冊を読んで分かったうんちから発せられるメッセージ
前回、『腸内フローラ関連本を30冊以上読んで分かった腸内細菌の大切さ【まとめ】』なる記事を書きました。今回の記事は、腸内...
未分類22cm110gの自転車の空気入れがすごい！【携帯ポンプ】
めちゃめちゃ小さい自転車の空気入れを見つけちゃいました。 22cm 110g のとても小さいサイズです...
未分類微生物は発酵・醸造にどう関わっているの？漬物・醤油・お酒の科学
微生物は発酵・醸造（じょうぞう）にどう関わっているのかな？ そんな疑問に答えます。 発酵...
未分類腸内フローラが認知症にも関与してるかもだぞー
腸内フローラが認知症にも関与しているかもしれません。 国立長寿医療研究センターが腸内フローラが認知症に関連があるとする...
未分類食べてるもので体臭は臭くなる？→悪玉菌が増えると臭くなる
食べてるもので体臭って臭くなるのかな？ その疑問にお答えします。 結論を言いますと、食べ...
未分類大人より子供の方が腸内細菌の種類を増やしやすいらしいぞー
現代人は昔の人と比べて、腸内細菌の種類も数も少ないのは有名な話。腸内細菌の減少が体に様々な不調を与えていると言われていま...