腸内フローラを改善する

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腸内細菌が人の感情やら性格やら行動などに関与するのか?

腸内細菌が人間の感情や行動に関係している!? なかなかびっくりする話ですが、最近の研究によるとどうやら関係しているようで...
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日本人特有?海藻を消化できるのは腸内細菌のおかげ

『和』の文化を作り上げた日本。今では和食といえばヘルシーというイメージから、欧米圏でも愛される食になっています。 そんな...
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腸内細菌と炭水化物の関係性?腸内細菌には炭水化物が必要!

最近は糖質制限ダイエットなど、炭水化物を減らそうとするのが流行りですね。 でも、腸内細菌にとって炭水化物の一部はとっても...
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シンバイオティクスとは?腸内細菌環境を整えよう!

シンバイオティクスという言葉を聞いたことがあるでしょうか? プロバイオティクスとプレバイオティクスを知っている人であれば...
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プレバイオティクスとは?プロバイオティクスとの違い

プレバイオティクスという言葉をご存知でしょうか? 健康を気にしている方なら「プロバイオティクスは知ってるよ!」という方も...
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プロバイオティクス(有用菌)は腸内にどのような働きをするのか?

細菌よく聞く『プロバイオティクス』。 腸内環境を良くすると言うことで、プロバイオティクス食品を口に運ぶ人も多いはずです。...
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ピロリ菌は本当に悪者なのか?ピロリ菌がいなくなるとアレルギーが出る?

体には1000種類以上にも及ぶ細菌が合計で100兆個以上生息しています。 その1つにピロリ菌がありますが、この菌は『悪い...
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腸内環境と免疫系の関係性。腸内細菌を増やして免疫力をアップ!

腸内には1000種類を超える細菌が100兆個以上存在するといわれています。 これらの腸内細菌と人間は共生しており、最近の...
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食品添加物や抗生物質が腸内細菌に与える負の影響

人間の腸内には1000種類を超える細菌が、合計で100兆個を超える数で存在しています。 『細菌は悪いもの!』というイメー...
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人間はいつ腸内細菌をもらうのか?母親から受け継がれるもう一つの遺伝子

今では腸内細菌が体にとって大切だと言う事は、当たり前の話になっていきました。では腸内細菌は、いつ人間のお腹の中に住むよう...