腸内環境と体の仕組み 福山雅治さんが腸活のために食べているものとは？→エシャレット
2019年4月11日放送の『櫻井・有吉THE夜会』に出演した福山雅治さんは、「腸活のために食物繊維が豊富なエシャレットと...
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休息・回復・不調対策 パナソニックの口腔洗浄器ジェットウォッシャードルツを購入してみた
パナソニックの口腔洗浄器『ジェットウォッシャー ドルツ 青 EW-DJ51-A』を購入しました。6000円ほとです。なぜ...
健康情報の読み解き・考え方 【50％オフ】遺伝子解析サービス『ユーグレナ・マイヘルス』がキャンペーン中！＠2020年5月
2020年5月現在、遺伝子解析サービスの『ユーグレナ・マイヘルス』が50％オフの14800円（税抜き）になっております👍...
腸内環境と体の仕組み BifiXを食べるならプレーンを選ぼう！【腸内フローラだけでも綾瀬はるかさんに】
グリコのヨーグルト『BifiX』が新しくなりました。イヌリン（食物繊維）が配合されたので、より腸内フローラにプラスの影響...
腸内環境と体の仕組み 市販のプロバイオティクスならこれ→『ビオスリーHi錠』
iHerbを利用しないとなると、日本のプロバイオティクスサプリメントは微妙なものが多くて困ってしまいます😅 菌の種類が少...
休息・回復・不調対策 デンタルフロスを1年間使ったのでオススメを紹介！【REACH（リーチ）】
デンタルフロスってどんなの使えばいいのだろう？そんな疑問に答えます。結論から言いますと、『リーチデンタルフロス』がオスス...
休息・回復・不調対策 【洗浄液選び】コンタクトレンズ使用歴10年以上の私が選ぶオススメ1選
ソフトコンタクトレンズの洗浄液でいいのってあるかなぁ？そんな疑問に答えます。10年以上のコンタクトレンズユーザーですが、...
休息・回復・不調対策 花粉症対策に除湿機を導入した結果→花粉症ほぼ完治
今年は花粉症対策（PM2.5、黄砂対策も兼ねて）、除湿機を導入してみました。つまり、洗濯物を外で一切干さなくなりました。...
食事・栄養・サプリ プロテインで知っておきたい有害物質問題（重金属など）
当サイトでは「現代人はタンパク質が不足しがち、だから通常の食事でタンパク質を十分に取れないなら、プロテインを利用してもい...
食事・栄養・サプリ 食べ物関連本30冊を読んで分かった太らない食事術【まとめ】
食事系の本をたんまりと読んできたので、超重要と思えることをまとめていこうと思います。記事の後半では読みやすかった本を紹介...