ダイエットをする スーパーでの買い物は生鮮食品8割を目指そう！【ダイエットの近道】
こんなツイートをしました。スーパーのレジに並んでいる時、ついつい人のカゴの中身をみちゃうのですが、まぁお菓子の多いこと。...
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ダイエットをする ダイエットに使える記録の取り方【習慣づけるための3つのポイント】
ダイエットを続けられないなー。ダイエットを習慣づけるために何かいい方法ないかなー？そんな疑問に答えます。習慣づけたいのな...
ダイエットをする 「ダイエットしたいのに運動する時間がない？」そんな時に知っておきたいゴールの設定方法
ダイエットしたいのだけど、運動する時間がないんだよなーそんな疑問に答えます。運動する時間がない・・・これはダイエットある...
自転車に乗る 空気を入れても抜けるなら虫ゴム交換を疑おう【DAHONメンテナンス】
愛車のDAHONちゃんの前輪タイヤの空気が抜けていました。「パンクかな？」と思ってタイヤを調べてみても、穴が空いている様...
腸内フローラの知識 ぬか漬けの作り方【初心者から始めるぬか床】
ぬか漬けを作り始めました😇リリー・フランキーさんの著書『東京タワー ~オカンとボクと、時々、オトン~ 』を読んで以来、本...
予防 祖父・祖母へのプレゼントはデスクサイクルがいいのではないか
祖父・祖母へのプレゼントでいいのないかなー？そんな疑問に答えます。デスクサイクルはどうでしょうか？椅子に座ったまま運動で...
予防 ロコモ対策にはデスクサイクルがオススメ！座ってテレビを見ながらでも運動できる！
ロコモ対策にいいものないかなー？そんな疑問に答えます。結論から言うと、ロコモ対策にはデスクサイクルがオススメです。デスク...
予防 足先の冷えはデスクサイクルで解消できる！
足先の冷えに困ってるんだけれど、何かいい方法ないかなー。そんな疑問に答えます。 厚手の靴下をはく 電気ひざ掛けを用意する...
エクササイズをする デスクサイクル（ミニバイク）を導入して座りながらの運動が思いのほかによかった話
座りすぎが体に悪いことは周知の事実かと思います。＞【アンチエイジング】体を衰えさせないためには座りすぎはダメそこでスタン...
食事を改善する 人間の食事と同様にペットの食事にも気をつけたほうがいい話
ペットフードってどうなんだろう？そんな疑問に答えます。基本的に水分がないカスカスのペットフードは与えないほうがいいと思い...