ダイエットをする ダイエットに使える記録の取り方【習慣づけるための3つのポイント】
ダイエットを続けられないなー。ダイエットを習慣づけるために何かいい方法ないかなー？ そんな疑問に答えます。 習慣づけたい...
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ダイエットをする 「ダイエットしたいのに運動する時間がない？」そんな時に知っておきたいゴールの設定方法
ダイエットしたいのだけど、運動する時間がないんだよなー そんな疑問に答えます。 運動する時間がない・・・これはダイエット...
自転車に乗る 空気を入れても抜けるなら虫ゴム交換を疑おう【DAHONメンテナンス】
愛車のDAHONちゃんの前輪タイヤの空気が抜けていました。「パンクかな？」と思ってタイヤを調べてみても、穴が空いている様...
腸内フローラの知識 ぬか漬けの作り方【初心者から始めるぬか床】
ぬか漬けを作り始めました😇 リリー・フランキーさんの著書『東京タワー ~オカンとボクと、時々、オトン~ 』を読んで以来、...
予防 祖父・祖母へのプレゼントはデスクサイクルがいいのではないか
祖父・祖母へのプレゼントでいいのないかなー？ そんな疑問に答えます。 デスクサイクルはどうでしょうか？椅子に座ったまま運...
予防 ロコモ対策にはデスクサイクルがオススメ！座ってテレビを見ながらでも運動できる！
ロコモ対策にいいものないかなー？ そんな疑問に答えます。 結論から言うと、ロコモ対策にはデスクサイクルがオススメです。デ...
予防 足先の冷えはデスクサイクルで解消できる！
足先の冷えに困ってるんだけれど、何かいい方法ないかなー。 そんな疑問に答えます。 厚手の靴下をはく 電気ひざ掛けを用意す...
エクササイズをする デスクサイクル（ミニバイク）を導入して座りながらの運動が思いのほかによかった話
座りすぎが体に悪いことは周知の事実かと思います。 ＞【アンチエイジング】体を衰えさせないためには座りすぎはダメ そこでス...
食事を改善する 人間の食事と同様にペットの食事にも気をつけたほうがいい話
ペットフードってどうなんだろう？ そんな疑問に答えます。 基本的に水分がないカスカスのペットフードは与えないほうがいいと...
ダイエットをする ダイエットするならまずは2つの悪いものを減らそう【サプリメントより大切】
ダイエットに必要な考えってなにかあるかな？ そんな疑問に答えます。 ダイエットとなると「ダイエットに効果があるサプリメン...