食事・栄養・サプリ その水は大丈夫？健康を考えるなら良い水を選んで飲もう
私たちの体の約60％は水でできています。 これについてはよくご存知の方も多いはずです。 それでは、「体の水分のために何を...
福山
食事・栄養・サプリ 
腸内環境と体の仕組み 帝王切開と自然分娩では子供の腸内細菌が変わる！？
自然分娩と帝王切開で生まれた子供は、持っている腸内細菌が違うことが研究で分かっています。その理由はわかりますか？というこ...
腸内環境と体の仕組み 腸内に免疫細胞が多い理由？腸は外界との境界線
腸内に免疫細胞が多い理由をご存知でしょうか？ 免疫細胞が多いということは、つまり、腸が重要ということですね。 ということ...
運動・MMA・身体づくり 脱水症状の時に水を飲んでも症状が回復しない理由
脱水状態の時に水を飲んでも状態がよくならないことをご存知でしょうか？夏場であれば、子供や高齢者は特に脱水症状には気をつけ...
健康情報の読み解き・考え方 パレオダイエットとは？パレオダイエットの教科書を読んで
パレオダイエットをご存知でしょうか？ 最近流行ってるのかな？というダイエット法になります。今回の記事では、Yu Suzu...
食事・栄養・サプリ モリブデンの効果とは？多く含まれる食材について
モリブデンって身体にどんな効果があるの？そんな疑問に答えます。今回の記事では『モリブデン』について詳しく書いていきたいと...
食事・栄養・サプリ クロムの効果とは？多く含まれる食材について
クロムって身体にどんな効果があるの？そんな疑問に答えます。今回の記事では『クロム』について詳しく書いていきたいと思います...
食事・栄養・サプリ セレンの効果とは？多く含まれる食材について
セレンって身体にどんな効果があるの？そんな疑問に答えます。今回の記事では『セレン』について詳しく書いていきたいと思います...
食事・栄養・サプリ ヨウ素の効果とは？多く含まれる食材について
ヨウ素って身体にどんな効果があるの？そんな疑問に答えます。今回の記事では『ヨウ素』について詳しく書いていきたいと思います...
食事・栄養・サプリ マンガンの効果とは？多く含まれる食材について
マンガンって身体にどんな効果があるの？そんな疑問に答えます。今回の記事では『マンガン』について詳しく書いていきたいと思い...