食事・栄養・サプリ 錆びた鉄フライパンと南部鉄器を再生して使ってみた
実家で見つかった鉄のフライパンと南部鉄器。どちらもめちゃくちゃ錆びていました。「鉄製品が良い」と言うことで親が購入してい...
福山
食事・栄養・サプリ 
運動・MMA・身体づくり コンビネーションの当て方【武井壮から学ぶ】
少し前に格闘技を始めて、生まれて初めてスパーリングやってみて思うことがあります。「パンチなんてどうやって当てればええんや...
食事・栄養・サプリ 【レビュー】COLAVITA EXVオリーブオイル
ちょっとだけお高めのエクストラバージンオリーブオイル『COLAVITA EXVオリーブオイル』を購入してみたのでレビュー...
運動・MMA・身体づくり MMA初心者が見るべきタックルの動画をまとめてみた
MMAを習い始めて、「タックルってどうすればええんや？力任せにやっても全然倒せないし、こっちがやたら疲れるぞ！」ってこと...
運動・MMA・身体づくり MMAグラップリング初心者が見ておきたい動画を集めてみた
MMAをやり始めてグラップリングの難しさというか、「まずはなにからやればええんや？」という難題にぶち当たりました。そこで...
運動・MMA・身体づくり ジャブとワンツーの動画をまとめてみ【天心/京口/村田など】
ボクシングを始めて、ジャブとワンツーの奥深さを感じております。難しいです。距離感、体重移動、腰の回転、狙ったところに拳を...
食事・栄養・サプリ ソイプロテインアイソレートが普通に飲めた話【レビュー】
マイプロテインの値上げに枕を濡らし続ける日々をご生活の皆様、こんにちは。 ホエイプロテインの値段が結構上がってしまいまし...
食事・栄養・サプリ トップラグビー選手の稲垣啓太さんが飲んでいるサプリ
心拍数を200まで上げるトレーニングをしている化け物ラグビー選手の、稲垣啓太さんが飲んでいるサプリが紹介されていたのでメ...
運動・MMA・身体づくり トップラグビー選手の稲垣啓太さんは心拍数をどこまで上げるトレーニングをしているのか？
トップラグビー選手の稲垣啓太さんの動画がとても興味深かったのでメモします。トップラグビー選手が心拍数どれぐらいを上げるト...
食事・栄養・サプリ マイプロテインの関税で1700円をとられた話
現代の検討使ことキシダデスによる何もしない戦略で円の価値がどんどん暴落し、日本の土地が外国人に買われ、「これから日本はど...