腸内フローラを改善する 【読書メモ：抗生物質と人間】抗生物質をやたらに使うのはやめるべき
腸内細菌についてまとまってて分かりやすい。#読書 #抗生物質と人間 #山本太郎 福山和寿さん(@fukuyama_kaz...
福山
腸内フローラを改善する 
マインドフルネス（瞑想） 腹式呼吸法で瞑想を半年間続けてみた結果、頭と体がスッキリするようになった
瞑想やらマインドフルネス（ほぼ一緒の意味だと思う）は健康に良い！と言われているので、とりあえず半年間試してみました(｀・...
食事を改善する 朝食抜きは体に良いのか？3ヶ月間試してみた結果
「朝食は絶対に食べるべきだ！」「朝食は食べない方が絶対に良い！」巷にはそんな情報が溢れかえっており、“朝食戦争”は終わり...
食事を改善する 【ビール酵母選び】エビオス、強力わかもと、新ラクトーンAを飲み続けたので評価してみた
このページを開いてくれたということは、きっとビール酵母選びに悩んでいるのだと思います。私は今までに、エビオス、強力わかも...
食事を改善する 2018年は体重5kgアップを目指して73kgになれるように努力します！
2018年になりました！今年の目標は体重増量です！！今の体重が68kgなので、+5kgで73kgを目指したいと思います！...
食事を改善する Jarrow FormulasのジャロードフィラスEPSが腸内環境にめちゃ効いた！3ヶ月利用してみてのレビュー
常日頃、様々なプロバイオティクスサプリメントを試して、腸内環境を最高の状態に持っていこうとしています笑 2017年後半か...
食事を改善する ビオスリーHi錠の菌数と効果は？3ヶ月飲み続けたので評価してみる
ビオスリーHi錠ってご存知ですか？3種類の有益菌が配合されたプロバイオティクス製品になります。（指定医薬部外品）かなり評...
食事を改善する 胃酸を中和させる整腸剤をできるだけ飲まないようにしている理由
整腸剤ってあるじゃないですか？漢字的にはいかにも“お腹に良さそう”な気がするのですが、私はあまり飲まないようにしています...
食事を改善する 強ミヤリサンの菌数と効果は？半年間飲んでみたので感想を書いてみる
スーパーロングセラー商品の『ミヤリサン』。 これを半年間飲み続けたので、感想を書いてみたいと思います！
食事を改善する 強力わかもとの菌数と効果は？1年間飲み続けたので感想を書いてみる
エビオスと双璧をなしている（と私が勝手に思っている）、『強力わかもと』。1年間飲み続けてみたので、その感想を書いてみよう...