食事を改善する酵素ドリンクには効果がないけど、飲まないよりは飲んだ方がいい理由
「酵素は体にいい！」 と言った話をよく聞きます。 でも結論から言うと、“酵素系食品が体に良い科学的理由はありません。” ...
食事を改善する食事を改善する健康を意識するならアルコールは赤ワインに限る！レスベラトロールの効果とは？
「健康のためにアルコールはNG」 健康のためにはそうかもしれませんが、社会人たるものアルコールを嗜む機会はあるはずです。...
食事を改善する【オイルプリング効果がすごい！】ココナッツオイルで舌苔が減り口のネバネバ解消
エクササイズをする【サルコペニアが怖い】筋力低下を防止するためにも運動を生活習慣に取り入れよう
サルコペニアって聞いたことあります？ 加齢による筋肉量の低下のことです。 筋肉量が減って、身体機能が衰えていくと、“寝た...
遺伝子検査サービス遺伝子的には85歳まで生きれる可能性が高いのか！？MYCODEで調べて分かったこと
遺伝子検査サービス、MYCODEってご存知ですか？ 唾液を採取して送付したら、自分の遺伝的傾向がわかるサービスです。 調...
食事を改善する脳のパフォーマンスを上げたいなら食べておきたいビタミン・ミネラル・ファイトケミカル・脂質
ブレイン・バイブルという本を読みました。→→→【読書メモ：ブレイン・バイブル】老けない脳を作るために必要なことがまとまっ...
食事を改善するMCTオイルの効果とは？ココナッツオイルとの違いは何？
「MCTオイルって何よ？」 MCTとはMedium Chain Triglycerideの略なので、つまりMCTオイルと...
腸内フローラを改善する乳酸菌の死菌は腸内環境に効果はあるのか？善玉菌のエサになるようです
「生きたまま腸に届く！」という謳い文句があり、“生きている菌が腸に届くから効果があるんだ！”というようなイメージがありま...
食事を改善するチョコは健康に良い？それはカカオたっぷりのダークチョコレートのことね
「チョコレートは体に良いってテレビで言ってたから！」 と言って、うちの両親はチョコレートをばくばくたべて、太っています・...
食事を改善するギーって体にいいの？バターとの違いは何？作り方もご紹介！
「最近よく聞く、“ギー”ってなんなのさ？」 ギーとは食用に使うバターオイルの一種です。 今回の記事では『ギー』について調...